2、對自己有信心：要有足夠的自信心，相信自己能行。自信心越強的人，相對應的也不會那麽脆弱。自信能使自己更加充滿力量，去戰勝生活中的困難。
3、內心要成熟：想問題、看事情都要成熟點，不要表現的那麽幼稚，凡事都得深思熟慮而後行。成熟能讓人看起來更加的穩重，也能讓別人更加的相信自己。內心成熟了也不會那麽的脆弱，遇到什麽事情都會冷靜的分析。
4、內心自我暗示：遇到困難挫折的時候，多多對自己內心進行積極的暗示。可以拿壹個正面的人物或者事件作為自己的標桿、榜樣。想壹下別人遇到這樣的事的時候會怎麽做，然後自己去學習，使自己內心在無形中形成壹股強大的力量。
5、敢於直面挫折：對於挫折就去就面對它。時光不可逆轉，發生的事情不可能因為自己的逃避就不存在了。以積極的態度去面對，去解決，即使解決的不完美也好過躲著它。自己去面對了這些挫折，自然內心會變得更加的堅強。