頤享天年：天年，健康百歲。頤享天年是指百歲以上的老年人的生活保養。
壹切物質及智慧都來自大自然，人生活在大自然中，有著和自然相似的生理系統，順從其規律而行，大自然會給妳豐厚的回報。日出而作，日落而息，不疏於耕作，也不過度勞累，飲食有節制，定時定量，不因好奇或尋求刺激而食用對身體無用的東西，節制房事，註意先天精元的顧護。
心情要清凈安閑，排除雜念妄想，不盲目攀比，滿足於自己目前所有的物質條件，不涉獵淫亂邪僻的事物，不因事情的變化而過度焦慮，只有這樣才能不過度損耗氣血和精神，達到天賦的自然年歲。
而現在社會發達，物質條件極度豐富，人們尋求各種刺激，盡情地玩樂享受，不遵循正常的生理規律，使反常的生活成為習慣，作息無常，飲食無度，把酒當水壹樣飲用，醉酒後行房，恣情縱欲。
物質生活奢求無度，名利地位更是人們蠅營以求之物，人們為了這些殫精竭慮、喜怒無常，從而使陰精竭絕、真氣耗散，違逆人體的自然規律，所以隨著科技的發展，現代社會的人們反而五十多歲就衰老了。
反義詞：英年早逝
英年：英姿煥發的年齡，指青壯年時期。英年早逝是指在青壯年時期就去世。
例句：才華橫溢的作曲家施光南英年早逝，令人惋惜。
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