逸豫的意思具體如下：
1、安樂
逸豫在古代漢語中常常被解釋為安樂，也就是指壹種舒適、愉悅的狀態。這種狀態通常指人們處於輕松自在、無憂無慮、心情愉悅的狀態。例如，在三國演義中，曹操有壹句名言：逸豫可以亡身，憂勞可以興國。這裏的逸豫指的是安樂、享樂。
2、閑適
逸豫也可以被解釋為閑適，這種解釋在現代漢語中比較常見。閑適是指壹種自由自在、無拘無束、輕松愉悅的生活狀態。例如，在紅樓夢中，賈寶玉常常出去遊山玩水，享受著閑適的生活。這裏的逸豫就可以被解釋為閑適。
3、放縱
逸豫還可以被解釋為放縱，這種解釋在古代漢語中比較常見。放縱是指壹種過度追求享樂、不註重自我約束、任意而為的行為。例如，在水滸傳中，西門慶整天沈迷於酒色財氣，生活極度放縱。這裏的逸豫就可以被解釋為放縱。
4、自由
逸豫還可以被解釋為自由，這種解釋在現代漢語中比較常見。自由是指人們可以按照自己的意願和興趣去做自己想做的事情，不受限制和約束。
例如，在了不起的蓋茨比中，主人公蓋茨比追求著自由和幸福，不被任何人所限制。這裏的逸豫就可以被解釋為自由。總之，逸豫在不同的語境和文化背景中有不同的解釋和含義，但它始終是指壹種舒適、愉悅、自由、閑適的狀態或行為方式。
5、幫助人們釋放壓力
這種狀態或方式可以幫助人們釋放壓力、減輕焦慮，獲得愉悅和滿足感，並促進身體健康和心理健康。同時，也要註意適度地享受逸豫，避免過度沈迷於安樂、放縱和自由之中，而忽略了責任和義務的重要性。