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籃球如何防守和斷球

關於斷球的相關方法:

1、防守突破者。很多時候搶斷不是那麽容易的,當然妳也是不要那麽輕易的去斷球,因此對面運球的人也是很很厲害的人物。壹般情況下,我們壹定要保持重心要低的,當面前的運球人在變向的時候,抓住時機去搶球。

2、看清傳球路線,有時候我們在訓練的時候,壹定要註意運球的傳球意識,雖然說很多時候是很難去搶斷的,但是我們要知道,怎麽去更好的去防守被傳球者。當然有時候妳能夠下意識的去覺的傳球的時候,那麽壹定要抓住時機,立馬切下來的。當然還得看場上的形式的。

3、雙人夾擊,兩個人在夾擊壹個人的時候,是很容易造成對方的失誤或者說是把球直接搶斷的,但是兩個去夾擊的話,很多的組織後衛都是可以把球傳出來的,而且妳兩個人去夾擊,必然會漏掉壹個對方球員,那麽對手很容易空位投籃得分。因此雙人夾擊要適當使用。