我相信很多人在談戀愛的時候，可能都會遇到這樣的階段，其實
這個階段就是我們所說的?磨合期?或者?平淡期?。
度過了這個時期就會很幸福，而不解決，可能接下來的每段感情都會遇到同樣的階段，同樣的問題。
所以學習如何度過平淡期，是感情中必不可少的。
感情分為幾個階段？
在解決如何度過平淡期這個問題之前，需要先科普壹下，壹段感情會有幾個階段。
第壹階段：***存期，也叫做高峰期。
我們也可以理解為是熱戀時期，情侶二人無論何時何地，總是希望和對方能夠壹直在壹起。
第二階段：沖突期。
在大概3-6個月的熱戀期過後，兩個人會漸漸進入沖突期，由於長時間的興奮過度和身體縱欲，使大腦無法適應我們的思想負擔。
這個時候我們會想到對方的種種不好，不想讓對方給自己起壹個昵稱，同時也會發現我們的耐心會越來越少。
第三階段：反依賴期，也叫做厭倦期。
等到感情徹底穩定之後，我們已經不會對感情有過多的懷疑，不過已經沒有熱戀時候的溫情和激情。
開始忙碌各自的生活，同時會有其中壹方想要壹些更多的空間和時間，做壹些自己想做的事，而與此同時另壹方就會感受到被冷落。
第四階段：也叫做獨立期或者是平淡期。
在這個階段，我們可能會要求更多獨立自主的空間和時間，我們可能不會再把更多的時間放在對方身上，降低溝通次數，爭取我們再多壹些的個人空間。
第五階段：***生期。
當感情持續兩年以上的時候，我們可能會覺得感情已經沒有特別大的問題。
在***同度過壹些挫折和困難之後，兩個人都懂得了如何相處，這個階段也就是很多情侶都期望的***生期。
我們了解了戀愛的階段，那麽我們不難發現，如果平淡期度過了，基本上可以安穩和諧的相處了。度過不了，大多數都會在這個階段分手，進入不了***生期了。
而在未來，如果兩個人不發生生活的重大變化，或者性格的重大變化，那麽便可以很好的度過壹生。
平淡期的形成原因並不相同。
第壹類，是由於二人吵架，並且沒有實質性解決問題導致的冷戰型平淡期。
第二類，是由於其中壹方並非真心交往，並且具有壹定演技的表象型平淡期。
第三類，是由於感情順其自然的正向發展導致的規則型平淡期。
在我們進入平淡期的時候，我們需要來判斷自己平淡期的成因，屬於哪壹種，這樣才會有助於我們更好的恢復兩人之間的感情狀態。
針對於各種不同種類的平淡期，修復關系的可能性，還有難易程度也是不同的。
表象型平淡期
其實，這種類型是最難修復的。因為最初對方談戀愛，可能就是無聊了，他不喜歡了，自然可以放手。
如果我們能確定對方是這樣的壹種狀態，那我們可以考慮要不要讓自己華麗的退出了。
冷戰型平淡期
這樣的平淡期形成的原因，大多源於感情問題和三觀不合。
當這種平淡期出現的時候，我們需要先行解決兩人之間的核心矛盾，再去試圖修復關系。
如果我們可以快速的修復二人之間的核心矛盾，恢復感情狀態的可能性是非常大的。
規則型平淡期
由於來源較為寬泛，是屬於正常範圍之內的平淡期。在此之中妳們沒有矛盾，完全屬於感情之中順其自然的狀態。
那在這個時候，我們如果想要試圖升溫和維護，就需要讓我們自己保持壹顆良好的心理狀態，不要因為二人之間產生的距離而過度焦慮。
因為，我們非常有可能會把情緒發泄到對方的身上，所以，這種平淡期想要調整是需要很多時間和精力的。
相信很多人看到這裏就會問，我該怎麽做呢？
因為每個個案的情況不同，所以給大家壹個大概的方向，具體需要如何實施，還是要看兩個人的實際情況來決定。
1、我們需要和對方主動提出已經發現的問題。
當我們感覺相處狀態不對的時候，可以主動和對方說，自己有些狀態不好，或者是感覺到對方狀態有些不好。
與此同時，我們需要找尋壹些時間和空間來調整自己，反思自己，但更需要在這段時間裏，問壹問自己想要的是什麽，對方想要的是什麽。
也可以嘗試先給彼此壹些時間和空間，有些人無法熬過這段時間，會主動提出分手。
而提出分手的大部分人，自身也不是很想要這個結果，但是他們不願意彼此耽誤，因而後悔的概率也會比較高。
2、我們需要和不同的人交流，理解不同人的思維。
因為很多人進入平淡期之後會發現，我們猜不透對方的心思，這也是由於我們不能很好的分析對方的思維和想法導致的。
那就需要我們去和不同的人去交流心得，接受新的思維。
3、我們需要提升自己，制造神秘感。
因為戀人之間最大的樂趣就是制造神秘感，而不是說話委婉含蓄，口是心非。
並且戀人之間是需要互相成長和進步的，我們壹點點的改正自身的缺點，對方也會在我們的影響之下去改變他自己。
4、我們可以和另壹半來壹次深度談心。
因為進入平淡期之後，兩個人之間的情感交流和想法交流壹定會變少。
所以，這個時候需要兩個人坐下來好好談談心，盡量聊壹些近期發生的事情和對方未來的規劃，由淺到深的來增加交流。
5、我們需要在短期之內找到和對方的***同愛好。
因為，***同愛好，可以為妳們的感情留下更多美好的回憶，同時增加妳們二人之間的話題，可以深入的進行交流。
心與心的交流並不是通過簡單的話語，而是需要通過更為深入的交流手段，其中之壹就是愛好。
壹個***同的愛好，可以更好的打開妳們之間感情的新天地，為妳們找到新的感情增長點，還可以為妳們的感情中帶入新的激情期。
6、我們需要增加在相處中的儀式感。
儀式感，可以給妳們的生活帶來很多美好的體驗，比如在下班回家的過程中，順路買壹朵花，或者買壹份他喜歡吃的小吃。
回到家後，可以給配偶壹個熱情的擁抱，滿足對方在我們心中的存在感。
也可以充分利用節日，生日等來制造驚喜，又或者是制造壹場說走就走的旅行，畢竟，?和壹個浪漫的人在壹起，每天都是情人節。?
很多情侶都會在平淡期的時候，懷疑對方或者是譴責對方，忽略對方的付出和真正的情感需求。
或已經開始尋找壹些新的異性資源，和朋友們燈紅酒綠，裝作沒有發現二人之間已經出現問題等等，但是及時止損才是明智之舉。
7、我們如何調整自己的心態。
在為平淡期付出時間和精力的同時，我們會出現心態很不好的階段。
那在這個時候我們需要告訴自己，自己這個階段的憂傷和患得患失，不過是激情消退造成的。而激情的消退就像毒癮，忍壹忍就會好。
在發現這個趨勢的時候，我們不要總是給自己心理暗示，去挽回他對妳的?愛?，要知道，激情不是愛，隨風而逝，有什麽可挽回的呢？
並且我們要繼續保持自己的獨立性，盡量不要讓自己過度的把精力放在對比和患得患失之中，並接受我們男（女）朋友不是?24小時孝好保姆?的事實。
通常來說，安然的度過壹個激情轉折期，妳們的感情就會有壹個本質上的升華階段，信任會加強，感情自然也會更好。
壹段感情當中，我們自然會有讓自己無計可施，或者有心無力的時候。
但是我們也要告訴自己，沒有壹段感情是完美的，沒有壹段感情不會出現任何問題，心態決定了我們能否有力量支撐我們來解決問題。