休沐。
休沐，從字面意義上就是休息、沐浴，實際上就是政府官員的休息日，和我們現在的星期天差不多。漢代官吏每工作五天休息壹天，稱為“休沐”，壹直延續到隋代。
中間偶有間斷，如南朝梁代，曾經十日壹休。到了唐代，十日壹休變成制度，稱旬假或旬休，也就是每月初十、二十及月底（小月二十九，大月三十）休息。
洗澡註意
1、飽餐後和饑餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
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