窄帶是指網絡傳輸中傳輸速率較慢的那種，它的傳輸速率壹般是每秒幾百位或幾千位。相對於寬帶技術而言，窄帶通常指的是低速率的網絡傳輸方式，需要較長的時間才能完成數據傳輸。當網絡傳輸信息的數據量較小而且對實時性要求不高的時候，窄帶技術就足夠應付了。窄帶通常使用電話線、電纜電視和衛星等傳輸介質來傳輸數據。
雖然窄帶傳輸速度相對較慢，但它具有傳輸的可靠性高，成本較低等優點。針對某些應用場景來說，窄帶與寬帶並沒有優劣之分，只是根據實際需求而選擇相應的傳輸技術。例如，在許多物聯網場景下，由於設備需要頻繁上傳的數據量不大，而且也無需實時傳輸，因此選用窄帶技術既能夠滿足需求，又可以降低設備成本。
近年來，窄帶物聯網成為了許多企業重點布局的領域之壹。中國聯通、中國移動等大型電信運營商相繼推出了窄帶物聯網的解決方案，為物聯網的普及提供了有力的支持。窄帶物聯網技術不僅可以應用於傳統領域中，還可以拓展應用於智慧城市、智慧農業、智能家居等領域，為智慧生活、智慧社會的建設提供了新的技術支撐和發展方向。