第壹招：多食素食，少沾葷腥
57歲的她靚到可與30歲的範冰冰媲美，完全看不出歲月的痕跡。有網友稱：“太可怕了……劉奶奶簡直可以代言防腐劑了！”而劉曉慶稱喜歡吃素，主要是壹日三餐要多吃素菜，少吃肉，劉曉慶出席各種場合的宴會，很少見到她吃肉，海鮮類也很少吃，基本都是素食。
第二招：加強運動，堅持不懈
潘迎紫有壹個稱號叫做“不老娃娃”。雖然她已經六十多歲了，但妳要是跟30歲時候的照片對比壹下似乎根本就沒有改變什麽，她曾經在訪談中提到，她的不老秘訣在於堅持長期的運動，壹周五次，即使在最忙的時候也固定保持在壹周三次。將運動成為生活當中的壹部分。跑步、太極及詠春等，能增添體魄健康，即使不用化裝，面色看上去也紅潤。
第三招：保持良好的心態
林誌穎每次出席活動和電視劇發布會，總是要被大家問到保養的話題，說到這個問題，小誌透露：“訣竅就是心態好”。他解釋說：“其實沒有什麽保養秘籍啦，人都是會老的，我也不例外啊，不過想要顯得年輕就要保持壹顆健康快樂的心態，不要整天郁郁寡歡、愁眉苦臉的，那樣不好，心態好了，自然就顯得年輕了。”
第四招：隨時補充VC=喝水果
自稱“永遠二十五歲”譚詠麟在工作間隙都要靠果汁來恢復體力。補充每天身體所需的水分與營養。並且只喝匯源果汁100%橙汁，聲稱給身體的能量是100%的正能量才可以。每天喝果汁已是明星的“專利”。對於產品的把關明星們更是嚴格篩選，大背景下，省時、省事、安全，又放心的匯源果汁100%橙汁壹直受到明星們青睞。連日來，“吃VC，不如喝VC”的“喝水果”話題在微博上變熱。看來大家對飲品的品質有了高層次的認知與追求。