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《2021五月書單》持續閱讀,試著“博覽群書”

五月書單:

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持續閱讀,試著“博覽群書”。雖然目前依然停留在閱讀的最初級階段——書中部分概念的“搬運工”。但是隨著閱讀量的增加、閱讀面的遞進,必將形成隸屬自己的知識體系,從而提升自己的思維路徑和洞察力。

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“有聲讀書”:

塗夢珊《6天實戰.教妳把變成錢》

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“微信讀書”:

《只想和妳過好這壹生》-武誌紅 朱建軍 李子勛 胡慎之等口述,韓湘景主編

《卓有成效的管理者》-彼得.德魯克

《再營銷:用NLP突破營銷系統構建全新盈利模式》-龐峰

《閉環:品牌商的新營銷之路》-李松柏、葉雷、陳茅

《無條件養育》-艾爾菲.科恩(伊建莉推薦好書)

《好媽媽勝過好老師:壹個教育專家16年的教子手記》-伊建莉

塗夢珊《6天實戰.教妳把變成錢》:

優惠價9.9在公眾號接口報的6天課程,據說按時完成課程並簽到屆時會全額退款。因為公司宣傳視頻號的拍攝,需要聲音或者人入鏡,聲情並茂的朗讀能力早就該提升了,所以就報名參加了這次短訓。

壹開始聽了塗老師的課,感覺到幹貨滿滿,可是自己毫無基礎,沒能完全掌握。同時也很清楚的了解到自己的嚴重缺陷:氣息不夠聲音發虛、由於從小到大沒人鼓勵過完全放不開。我沒有知難而退、更沒有逼迫自己加強練習,而是先跟隨老師的步伐,然後再回過頭復習和鞏固之前的課程,我發現等妳聽完後面的課程再去聽前面的課程,會情不自禁的找到壹種得心應手的感覺。

都說“天下沒有免費的午餐”,如我所想課程進行到第四天助教開始推塗老師的“升級課程”,我其實已經留意到有書裏面折後價是3998,本想這個群裏面至少再享受五折優惠?可是,他們說送1000元優惠後還是3998,加上自己基礎太差,最近也只是剛剛找到壹點點感覺,還想再抽時間將些課程再鞏固練習下,將普通誦讀提升至專業水平就好。而“升級課程”主要是拓展了動畫片配音、影視配音等變聲技能,我自我感覺天生性音質沒有太大吸引力,暫時還不想嘗試。雖然拒絕了“升級課程”,卻也沒有放棄在聲音領域繼續進取。等時機成就,也許再補報那個“升級課程”也不遲吧。

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《只想和妳過好這壹生》:

這本書從心理學出發,每個章節分別提取不同資深心理咨詢師以豐富的經驗和柔軟的內心,來壹步步引導大家,讓大家在親密關系中從坎坷到順遂。我們的親密關系調順之後,這個世界還有什麽可以阻擋我們成為壹個有底氣,有魅力而又內心強大的人呢。

第壹章:如何讓親密關系擺脫童年依戀關系的影響。(觀點)

愛情是親子關系的復制。在愛情中,我們想重溫童年的美好,修正童年的錯誤。

我們只有療愈自己的內在小孩,了解對方的內在小孩,明白他的感受,知道他的傷痛,才能做壹個好伴侶。

當情感之橋斷裂時,催眠幫助斷橋連接;當生活在幸福中而不自知時,催眠可以幫我們打開潛意識,更加珍惜當下的幸福。

“薩提亞”都會我們最重要的事,就是穿越事件或者情景看到對方這個人,當我們把父母、伴侶、孩子當成“人”來看,妳可以看到對方的美好,看到對方的內在渴望、價值、特質和生命力。

真正飽滿的愛情,壹定能讓人體驗到自己內在的變化,這種變化伴隨著痛苦,並且是自覺自願的。

是否能做好父母,取決於我們自己和父母的關系。從事心理咨詢工作十幾年,胡慎之接觸到了很多不知如何處理親子關系的父母。這些父母痛苦地糾結於自己和孩子的關系難以親近,卻不知道親子關系不僅僅關乎現代人那麽簡單……

絕對愛自己是自戀,絕對愛他們是自卑,相對愛自己是自信。在愛情中,只有做壹個自信的人,才能擁有壹份健康的愛情。

擁有好心態,才能讓妳擁有壹份好愛情。愛情,不講條件講感覺。

婚姻生活裏,不可能沒有不滿和怨懟。而那些用抱怨甚至“海嘯”的方式來發泄壞情緒的方法卻會毀了婚姻。讓婚姻幸福的方法,是將無趣、傷人的抱怨,好好地說出來。

以“80後”為代表的“我壹代”有著“我的婚姻我做主”的鮮明個性。因為離婚成本低,遇到點問題就拜拜了事,寧願離婚也不做出改變,於己於人都是自私和不負責任的。

第三章:療愈受傷的親密關系。

在婚姻中,困境隨時隨地都可能出現,關鍵是妳是否認為它是困境,用什麽心態來面對。調整對婚姻的期待,做個可愛的人,能夠幫助妳面對困境。

生活中每個人都會產生各種負面情緒,如果人們把註意力不聚焦於負面情緒本身,而是去尋找其背後的積極意義,那麽,不好的就會變成好的,不快樂也就會變得有意義。

別以為妳退卻、妥協了,情緒就會放過妳。面對惡質情緒,最行之有效的辦法,是“內功”“外功”兼修,徹底打敗它!

每個人都有愛的潛力和信的能力,只要治愈受傷的心,把婚姻作為壹種真善美的信仰,我們就可能擁有幸福的婚姻。

第四章:過好我們的生活。

吳熙琄認為,自己才是面對和解決問題的主人。用傾聽、珍惜、好奇和專註的敘事精神可以幫我們經營婚姻,並且找到生命的力量。

中國女性的性意識已經覺醒,可惜只覺醒了壹半。她們渴望性福,但把責任推到男人身上。女人的發福,應該由女人做主。

幸福不是妳未來的目標,而是妳當下的狀態;幸福是妳內心生活方式的體現,而不是妳要到達的終點。

女人必須明白,在情感關系裏,也許最重要的不是“男人想要什麽”,而是“女人想要什麽”。

性是愛的表達,愛是性的最好催化劑。性溫暖,不僅要在家居設計上用心,更要在感情上增加溫度。

《卓有成效的管理者》:

關於管理方面的著作通常都是談如何管理別人的,而本書的主題卻是關於如何自我管理才能成為卓有成效的管理者的。管理者能否管理好別人從來就沒有被真正驗證過,但管理者卻完全可以管理好自己。實際上,讓自身成效不高的管理者管好他們的同事與下屬,那幾乎是不可能的事。管理工作在很大程度上是要言傳身教的,如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效,就會給其他人樹立錯誤的榜樣。

下列5項是要成為壹個卓有成效的管理者,必須在思想上養成的習慣。

(1)有效的管理者知道應該將他們的時間用在什麽地方。他們所能控制的時間非常有限,他們會有系統地工作,來善用這有限的時間。(2)有效的管理者重視對外界的貢獻。他們並非為工作而工作,而是為成果而工作。他們不會壹接到工作就壹頭鉆進去,更不會壹開頭就探究工作的技術和手段,他們會首先自問:“別人期望我做出什麽成果?”(3)有效的管理者善於利用長處,包括自己的長處、上司的長處、同事的長處和下屬的長處。他們還善於抓住有利形勢,做他們能做的事。他們不會把工作建立在自己的短處上,也絕不會去做自己做不了的事。(4)有效的管理者集中精力於少數重要的領域,在這少數重要的領域中,如果能有優秀的績效就可以產生卓越的成果。他們會按照工作的輕重緩急設定優先次序,而且堅守優先次序。他們別無選擇,只能要事第壹。重要的事先做,不重要的事放壹放,甚至不做,兩種事都做,反倒會壹事無成。(5)最後,有效的管理者必須善於做有效的決策。他們知道有效的決策事關處事的條理和秩序問題,也就是如何按正確的次序采取正確的步驟。他們知道壹項有效的決策,總是在“不同意見討論”的基礎上做出的判斷,它絕不會是“壹致意見”的產物。他們知道快速的決策多為錯誤的決策,真正不可或缺的決策數量並不多,但壹定是根本性的決策。他們需要的是正確的戰略,而不是令人眼花繚亂的戰術。

以上這些就是管理者卓有成效的要素,也是本書的主題。另外,書中提到了壹個比較重要的概念重視貢獻。重視貢獻,足以消除管理者的壹項基本問題:讓妳在壹團亂麻似的事務中理出輕重緩急來。重視貢獻是壹項組織的原則,使管理者能掌握各項工作的關聯性。重視貢獻,還可將管理者的先天弱點(過分依賴他人以及屬於組織之內)轉變為力量,進而創造出壹個堅強的工作團隊來。總之,重視貢獻就是重視有效性。

國外著作理論性強,且論證的語序不同,初讀略感乏味。但是讀通之後妳會慢慢的習慣這種格調,他不會趨於表面,會有壹些承前啟後的論證,從而讓妳對此深信不疑。本書從“掌握自己的時間”、“我能貢獻什麽?”、“如何發揮人的長處”、“要事優先”、“有效的決策”等方面論證了卓有成效是可以學會的,值得壹看。

《再營銷:用NLP突破營銷系統構建全新盈利模式》:

NLP,即神經語言學。文中所謂的用NLP突破營銷系統,旨在從客戶的價值觀、信念,甚至是潛意識為立足點進行壹系列營銷的行為。文中所展示的理論、技法和案例都比較落地和實用。

催眠式銷售:運用催眠指令,讓客戶對妳無法拒絕。1、創造感覺法;2、強化印象法;3、回憶往事法。

《閉環:品牌商的新營銷之路》:

隨著互聯網+的不斷推進,出現了多種零售平臺,零售平臺實際是在變相打劫傳統零售商,不僅如此,它們還借打劫之際擾亂品牌商原有的價值體系。以致於最後,品牌商不得不另尋他法,重新出臺新的產品體系。從目前市場來看,商品重構與市場重構,都離不開品牌商對全產業鏈的系統規劃,包括經營目標顧客、好的終端模式、更有效率的分銷模式等方面的系統規劃。

那麽,“閉環”的新營銷框架與傳統營銷的區別在哪裏呢?主要源自兩個方面。壹是概念體系和內涵的變化不同。“閉環”新營銷的分析框架是:場景、IP、社群、傳播。其中,場景是產品邏輯,IP是品牌邏輯,社會是連接邏輯,傳播是營銷邏輯。

自馬雲提出“新零售”的概念之後,表面上,整個零售行業都在積極擁抱“新零售”,可實際上,商業話語權從品牌商轉向零售商,“新零售”對品牌商是在打劫,而非機遇,所以,品牌商要圍繞自己的核心優勢,建立自己的自閉環,爭奪自己的話語權,而非壹味地盲目擁抱“新零售”。

《無條件養育》:

凡事皆有串聯,緣於智慧父母的動機,曾先後關註了“壹橫老師”樹立理想、完善人格教育理念育兒教練訓視頻,“安心老師的通過親子生活場景優化推演的P.E.T 父母效能訓練,將孩子作為社會人從社會行為上立足定規範的“李玫瑾教授育兒經”以及以孩子為中心、以家庭為基點從愛出發淳淳善誘的“尹建莉父母學堂育兒經”。而《無條件養育》這本書是伊建莉老師極力推崇的,也是其育兒理論基礎。

讀完此書,突然間聯想到了大道至簡。似乎壹切贊美、引導都有目的性,它的潛臺詞和出發點是為了自己省心,而不是為了更有利於孩子的成長。外國作家的寫作風格理論性比較強,初讀起來比較乏味,卻慢慢的喜歡上了這種格調。中國推崇儒家,集體主義觀念比較強,所以底層邏輯是馴化壹個循規蹈矩的優先為社會服務的人才,而忽略了個人的生命價值。本書是建立在公平、尊重、信任、良性互動的基礎上進行育兒的。很符合我平日的育兒理念,但他的科學依據更堅定了我的信念,更有壹些細節上的闡述,讓我受益匪淺。將繼續拜讀科恩的其他書,在育兒的道路上越走越正確。

科恩認為:孩子長大後,他們會有足夠的機會扮演經濟角色,如消費者和工作者,可以精細核算各種自利法則和互換條款。但無條件養育堅稱,家庭應該是規避這些交易的港灣和庇護所,特別是父母給予的愛,它不需要任何意義上的回報,它只是壹個禮物,是所有孩子都應該得到的禮物。介於此,所有的物質和行為的懲罰、獎勵,甚至是口頭表揚都是壹種“有條件的養育”,同時這種行為將會影響小孩的身心健康。

正如伊建莉老師所說:看了科恩的書,心悅誠服——他的確比我“偏激”多了!但“偏激”二字對我們這樣的作者來說,絕非意味著片面、極端、不講道理,而是恰恰相反。科恩的理念建立在大量的科學研究之上,有確鑿的數據資料和多家權威理論作為堅實基礎,令他顯得立場堅定、斬釘截鐵,在嚴謹的敘述之中,筆端犀利、論說尖銳、壹針見血、直指人心。但科恩的文風又不失幽默詼諧,語氣和藹可親,讀他的書,令人時而捧腹大笑,時而拍案叫絕,又時而如坐針氈。科恩的這本書,像剝筍壹般,有條不紊,層層揭露,壹環扣壹環,把無條件養育的道理講述得透徹、全面、完整,令人心服口服。這本書質疑、挑戰、顛覆了很多西方流行的教育理念,這些理念在中國,也很流行,大家對此不假思索、習以為常。

《好媽媽勝過好老師:壹個教育專家16年的教子手記》:

此書既有國際視野,又具中國傳統文化精髓,緊貼現實生活,顛覆了許多流傳已久的錯誤教育觀念,展示了正確教育的做法和魅力。首次把家庭教育著作提升到專業化高度,且文筆流暢,可讀性強,改變了長期以來教育專業性、實用性、與文學性於壹體,在普及優質家庭教育理念方面形成廣度和深度,直接推動了中國中國家庭教育的進步,標誌著中國家庭教育理念開始和世界先進水平接軌。

有人評價這本書像哲學壹樣深刻,像工具書壹樣實用,像小說壹樣好看。它讓人看到“教育”不在宏大的口號裏,而在日常生活細節中,兒童最重要的老師首先是父母——這樣的觀念其實並不新鮮,只是以前很少有人這樣勇敢而明確地說出來。朱旭東評論此書:她的東西寫得不僅通俗,而且非常專業;她對壹些兒童教育問題的思考之深和操作之精辟,甚至讓我有恍然大悟的感覺,比如兒童閱讀方面、家庭文化建設方面等。

她說,她的目標是讓正確的教育思想直接作用在孩子們身上,而不是停留在書面文字上或理論層面上。所以她寫作這本書,是以壹個家長的身份和研究者的角色來寫的,把抽象的教育原理用日常行為講出來。我認為這本書既有豐富的實踐經驗,又有教育學素養;既有思考力度,又有可讀性。能同時做到這幾點,不容易,非常可貴。它可以真正為家長提供實用的養兒育女的思路。我看了此書後,它似乎在影響著我對待自己孩子的教育態度和方法。每個孩子的優秀都是有源頭的。從書中可以看到,她對女兒何等用心,而她的教育手法又是何等自然無痕——這才是真正的教育,是教育最美妙的境界。

表面上看,本書各篇文章都在獨立地談某壹個問題;事實上,所有的觀點和方法都有內在邏輯上的壹致性。當妳讀完了這裏的所有文章,會有壹個比較清晰的理念框架進入到觀念裏——遇到各種問題時,妳基本上就會明白該如何做了,“方法”也會自然地來到妳的身邊。

文中尹老師說,在總結經驗時,很多家長不善於捕捉細節,沒發現自己行事的精髓,往往只能按俗套談出壹些表面的東西。家長由於專業或表達水平的限制,沒有把真正有效的、核心的方法提煉和展示出來,卻更多地呈現壹些皮毛的、非本質的東西。這些東西對其他家長並沒有什麽參考意義,甚至會有誤指。

持續的讀尹建莉記錄對於女兒圓圓的教育方法,我被深深的感動和震撼到。她對圓圓的用心良苦真的滲透到了生活中的細枝末節中。比如為了體現出對圓圓的包容不惜以“重金試錯”,在圓圓讀幼兒園時圓圓起初鬧著要留校,結果交了留校的錢置買了留校的鋪蓋等,圓圓留校不到三天就“打退堂鼓”,為了顧全圓圓面子還順勢給了她臺階下,並平心氣和地溝通,問圓圓當初是什麽原因想留校,圓圓說是聽到其他小朋友說每天晚上老師會給留校的小朋友發餅幹。這就是小孩子的天性,會經常“誤判”,尹老師浪費了壹些錢但是心裏卻是無比歡喜,因為讓圓圓親身體會到了“誤判”的代價,更體會到了媽媽深深的愛,這對孩子的健康成長是有益的;再比如,年年扮聖誕老人送禮物讓圓圓的童年活得像個天使;還有協助圓圓朗讀詩詞,並進入場景循序漸進的教圓圓識字,而不是壹味的去脫離現實語境去灌註;再有為了提升圓圓的數學水平,經常在家玩“開小賣部”遊戲,拿出認真而單純的心態,把自己當成孩子壹樣投入地去玩,過程中還做到不說教、更沒有因為算錯賬訓斥。因為和生活結合的學習效果更好,源於生活的教育可以無處不在。

“杜威認為,對孩子來說,玩耍和學習本來是不沖突的,正常條件下兒童有能力協調這兩者的關系。如果壹個孩子只想玩不想學習,使這兩者沖突了,那壹定說明他的教育環境有某種不良的東西在影響著他。他註意到,“凡是所做的事情近於苦工,或者需要完成外部強加的工作任務的地方,遊戲的要求就存在”。所以說,正是因為成人把學習暗示成壹件“苦事”,或者用種種不正確的方法破壞了孩子對學習的興趣,使得學習成了壹件“苦事”,孩子才想逃避,才想無度地玩耍和浪費時間,變得“不懂事”了。”

再次被尹建莉老師的教育理念和模式深深打動,看到她在書中多次提到偉大的教育家盧梭、杜威、蘇霍姆林斯基、馬卡連柯、陶行知,並套用了他們的教育理念在現實中的實踐,深受啟發。那下壹步,就持續拜讀壹下這些教育家的原著吧。我壹直是壹個執著的人,前面研討原生家庭的課題暫靠壹段落,今後的時光研究下親子教育,直到打通任督兩脈。

人的思維和人格品性大部分是在家庭中形成的。家庭,對社會文明進程是最具影響力的。家庭也是社會的壹個縮影。就是說,每個人在青少年時期所受的家庭教育,無論是高尚的還是卑劣的,都會對自己的壹生產生決定性影響。所以,我們不能把教育子女的責任推給學校。孩子應該掌握某些知識,學校是給不了的。子女不僅是家庭的希望,也是民族的未來。大量事實證明,優秀人才絕非隨便出現的,往往是幾代人連續不斷努力的結果。通過幾代人的努力、積累,形成壹種積極向上、健康深厚的家庭文化,都會培養出優秀的子女。在科技時代,我們應該重視家庭教育。尤其當傳統的社區教育模式受阻時,家庭教育顯得更為重要。