計算公式為：dBm=10log（功率值/1mw）
wW=power(10,dBm/10)
W=(power(10,dBm/10))/1000
壹、粗略計算方法
這裏將dBm轉換為W的口算規律是要先記住“1個基準”和“2個原則”：
“1個基準”：30dBm＝1W
“2個原則”：1)＋3dBm，功率乘2倍；－3dBm，功率乘1/2|
舉例：33dBm＝30dBm+3dBm＝1W×2=2W
27dBm＝30dBm－3dBm＝1W×1/2=0.5W
2)＋10dBm，功率乘10倍；－10dBm，功率乘1/10
舉例：40dBm＝30dBm+10dBm＝1W×10=10W
20dBm＝30dBm－10dBm＝1W×0.1=0.1W
以上可以簡單的記作：30是基準，等於1W整，互換不算難，口算可完成。加3乘以2，加10乘以10；減3除以2，減10除以10。
幾乎所有整數的dBm都可用以上的“1個基準”和“2個原則”轉換為W。