禁欲(abstinence)是壹種生活型態，壹種以剝奪某些基本需求和欲望，特別是禁止性方面的欲望，來達成某些特定目的的手段，這個詞特別指和宗教相關的此類行為。
禁欲禁的不止是肉體上的欲望，也可以是生存的欲望，以求達到壹種寧靜安逸快樂的境界。可以說，像達到了極樂世界般快樂。
擴展資料：
嚴格制止對性的欲望並且不使發生性行為。禁欲的含意，因對禁欲概念的不同理解和闡述而有差別。最嚴格的宗教禁欲概念是不僅不準許接觸異性身體和有性交，而且也不容許出現手淫(自慰)。壹般的禁欲概念則是指沒有性交，而不包括偶爾的自慰行為。不論是因為個人身心健康、宗教習俗，或是出於家庭和社會的原因，也不論是東方、西方，還是古代、現代，都存在禁欲的理論和實踐。禁欲可以是主動的、自覺自願的，也可以是被動的、強制實行的。禁欲可以是終身的，也可以是暫時的。禁欲是人類社會的壹種特有現象，但壓制性欲並非始於人類，在動物的生存競爭過程中，雄性弱者因角逐雌性失敗而喪失性交機會是普遍存在的。人類社會的禁欲有其多方面的原因，不能不加分析地認為凡是禁欲就是對人性的壓制，就是有害的。