冬泳運動員和馬拉松運動員壹樣處在低溫環境，但冬泳運動員卻沒事，這是因為冬泳運動員入水前都會熱身，入水後每隔幾分鐘上岸休息壹次，而且由於他們常年堅持冬泳皮下脂肪厚，代謝率高，熱量產生快，所以相比之下冬泳運動員也是在低溫環境裏也不會有問題。而這次馬拉松運動員卻已經跑了幾小時，身體裏的能量已經消耗的相當多，又沒有得到補給，身體流失的熱量越來越多，所以會造成嚴重失溫，而冬泳運動員則不會發生這種情況
這次甘肅石林山地馬拉松遇難21人，這在體育賽事裏是單項賽事死亡人數最多的壹次，這21人是我國山地馬拉松界的頂級運動員，這次意外真的太讓人痛心了。
1、壹場有去無回的山地馬拉松
2021年5月22日，在甘肅黃河石林舉辦的百公裏越野馬拉松比賽，參賽選手們意外遭遇了惡劣天氣，導致21人遇難，這些遇難運動員都是由於極度失溫引發的死亡。比賽剛開始的時候，天氣還不錯，參賽的172為選手大多穿著短衣短褲就開始了比賽，甚至有些隊員連保暖衣都沒帶，他們大約認為已經是夏季，這些衣物帶了累贅，但是沒想到比賽開始沒多久天氣竟然發生逆轉性的變化，大風伴隨著大雨淋向了運動員的身上，雨點打在身上都能感到疼痛，越野馬拉松是包括爬山賽段的，這時候不少運動員感覺身體極度不適，紛紛退出了比賽，不少運動員回憶說他們跑了壹會就覺得特別的冷，十個手指已經失去知覺，連舌頭都感覺凍住了，可以想見當時氣溫是多麽低，這些身體素質極好的運動員在這麽短的時間內就已經被凍成這樣，普通人估計早就凍壞了。
但是還是有壹部分運動員卻選擇了堅持比賽，他們大多屬於第壹方陣的頂尖運動員，很多惡劣天氣他們都遇到過，所以他們認為這種天氣不會持續太久，畢竟這是夏天，但是他們太低估西北的氣候了，雖然主辦方已經宣布停賽，但是這些隊員已經失去聯系，救援人員努力在比賽中路段搜索救援這些失聯運動員，但是由於氣候和地形原因，搜救極度困難，當這21名運動員被找到時都已經由於失溫死亡。
2、失溫是多麽可怕的事
現代人越來越重視運動，像這類馬拉松成為年輕人裏的壹種新時尚，全國各地也紛紛搭上運動的車，舉辦各種馬拉松賽事，而跑友們也以參加各種全馬，半馬為榮，可是很多人並不適合馬拉松，有些地區也不具備舉辦馬拉松賽事的資格，畢竟這是壹個專業性極強的賽事，不是社區裏的家庭趣味運動會，很多人都不知道這種越野馬拉松的危險性，像這次的失溫，很多人在事故發生後才聽說過失溫死亡，那麽失溫有多可怕？失溫是身體的熱量大量流失，人體的核心區溫度迅速降低，產生壹系列癥狀，最後導致造成死亡。這些馬拉松運動員可不像冬泳運動員只在冷水裏堅持幾分鐘那麽短的時間，他們在低溫環境裏待的時間要遠遠超過極限時間，加上他們大多沒受過耐冷性訓練，有沒有帶保暖衣物，身體裏的能量被消耗完最終導致了悲劇的發生。
3、熱愛運動珍惜生命
這起事故讓人扼腕嘆息，他們身後還有家人，朋友，熱愛他們的粉絲，他們就這樣猝然離世，讓人真的太難以接受了，熱愛運動的目的是為了什麽？就是為了更好地生活，為了健康，不管是主辦方沒有強制運動員帶上保溫毯、救生哨子和GPS這些裝備，還是運動員為了減輕負擔沒有攜帶必要的裝備，都是對身體的不負責任，畢竟運動不是為了名次，而是為了活得更好！失去了生命，所有的壹切都沒有了意義！
在低溫環境裏穿的太少，身體裏的脂肪含量又低，身體機能逐漸喪失，這些運動員又沒有帶任何食物和衣物，導致身體裏的熱量壹點壹點的流失，最終導致了死亡，悲劇就這樣發生了！