負利率可以分為兩種類型：名義負利率和實際負利率。
名義負利率：名義負利率是指央行設定的基準利率低於零。在這種情況下，存款人需要將錢存入銀行，但獲得的利息卻低於最初的本金。例如，如果存款利率為-1%，那麽存款人存入100元壹年後將只能取回99元。
實際負利率：實際負利率是指考慮到通貨膨脹因素後，真實利率低於零的情況。在這種情況下，盡管名義利率可能是正的，但由於通貨膨脹率高於名義利率，存款人的購買力實際上仍然在減少。例如，如果名義利率為2%，但通貨膨脹率為4%，那麽實際利率為-2%。
負利率政策的主要目的是刺激經濟增長和通貨膨脹。在經濟衰退或通縮時期，消費者和企業可能會選擇持有現金，減少消費和投資，從而加劇經濟衰退。通過實施負利率政策，央行鼓勵消費者和企業借貸和投資，以刺激需求和增長。此外，負利率政策還可以降低本幣匯率，從而促進出口，幫助提振經濟。
然而，負利率政策也存在壹定的風險和挑戰，如銀行盈利能力下降、金融市場波動性增加等。因此，在實施負利率政策時，各國央行需要權衡利弊，確保政策實施的合理性和有效性。