壹般來說，壹杯奶茶的熱量大約是在300大卡。
奶茶壹般是牛奶和茶制作而成的，每100克牛奶的熱量為54大卡左右，所以壹杯500毫升左右的奶茶熱量在300大卡左右。牛奶當中含有蛋白質，脂肪等營養物質。茶當中含有茶多酚、維生素等物質。
如果患者適量飲用，壹般不會對人體產生危害，還能夠幫助補充人體內所需要的營養物質，但是不建議長期過量飲用，如果長期過量飲用，可能會導致能量在體內無法被及時吸收代謝，過剩的能量會在體內轉化成脂肪，脂肪堆積可能會引起肥胖等癥狀，建議在日常當中，少喝奶茶，可以多喝溫水。
新疆奶茶
新疆各少數民族酷愛喝奶茶並不是沒有原因的。其三，牧區人口稀少，各個居民點之間距離較遠，外出放牧或辦事，口渴時不容易找到飲料，離家前喝足奶茶，途中再吃些幹糧，可以較長時間耐渴耐餓。
奶茶的原料是茶和牛奶或羊奶。奶茶的壹般做法是：先將磚茶搗碎，放入銅壺或水鍋中煮，茶燒開後，加入鮮奶，沸時不斷用勺揚茶，直到茶乳充分交融，除去茶葉，加鹽即成。但也有不加鹽的，只將鹽放在身邊，根據每個人的口味放入鹽量。新疆奶茶不像普通奶茶是特殊的鹹口，因此大家對它的喜愛都有所不同。