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什麽是長拳,長拳四擊,八法,十二形各是什麽?

長拳是中國傳統拳派之壹,屬於壹種北派武術。壹般將查拳、華拳、炮拳、紅拳等均列入長拳。中國古代也有專稱長拳的拳種。現在的長拳是近三十多年來發展起來的拳種,它是在查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎上,根據其風格特點,綜合整理創編而成。

武術運動中的“四擊”指:踢、打、摔、拿。武術運動中的“八法”指:手、眼、身法、步、精神、氣、力、 功。武術運動中的“十二型”是:動如濤、靜如嶽、起如猿、落如鵲、站如松、立如雞、轉如輪、折如弓、快如風、緩如鷹、輕如葉、重如鐵。

擴展資料

該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主,其動作撐長舒展、筋順骨直,有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點,以發揮“長壹寸強壹寸”的優勢。

套路動作數量和趟數壹般較多,長拳中也間或使用短拳,但整套動作是以長擊動作為主。長拳的基本技法規律包括:頂頭豎脊,舒肢緊指(趾);形合力順,動迅靜定;以眼傳神,以氣助勢; 陰陽相依,相輔相襯。另外,古時太極拳的別稱。

長拳的手法,須“拳如流星”,要迅疾、敏捷、有力。這不僅是在拳、臂揮舞時要如此,而且在掌、腕的細微動作裏也要如此。上肢運動要達到“拳如流星”這種要求,就必須松肩活肘,使肩、肘、腕等關節在運動時力求松活順暢,以迅疾不及掩耳之勢,先聲奪人