像舌苔發白並且看上去很厚的話是因為身體出了問題，所以平時壹定要註意觀察，壹般引起這種情況的原因都是脾胃出了問題。
第壹種原因是因為脾胃虛弱導致的消化系統出了問題。前段時間雖然天氣很熱，但是我們整天坐在空調房裏還是想吃壹些大魚大肉甚至是很多刺激、油膩的食物，這就導致我們身體攝入的蛋白質過多，腸胃沒辦法正常吸收，所以會慢慢降低身體的新陳代謝的速度，就導致脾胃出了問題，但是平時註意飲食還是沒有問題的。
而且脾胃雖然是兩個不同的部位，但是也息息相關，畢竟這兩個部位是我們身體最重要的器官，如果它們出了什麽問題會直接影響整個人的身體狀態，而且經常吃壹些容易上火的食物就會引起身體發生變化，比如舌苔發白或者變厚，所以平時壹定要吃壹些清淡的食物，可以多吃壹些蔬菜和水果，這樣不僅能均衡營養，還能保護身體。
第二個原因就是脾胃失調引起的體內濕氣堆積。像脾胃不調的話不僅會引起身體的不適，同時也會讓體內的濕氣變得越來越多，尤其是現在的天氣變得越來越冷，人們再不註意身體的調養很容易堆積濕氣，所以才會有舌苔發白的表現。像這種表現都是最基本的表現，說明癥狀不是很嚴重，如果很嚴重的話就能發現自己的舌苔發黃甚至發黑，這就壹定要註意了。
出現這種情況的話就壹定要克制自己的飲食，平時不要吃壹些涼性的食物，雖然吃了以後短時間能降低身體的燥熱，但是每次都這麽吃的話身體會把這些涼氣都吸入體內的。