高反是高原反應，亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的壹種分型。
是人到達壹定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣幹燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度壹般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應，即高原病，指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區，由於大氣壓中氧分壓降低，機體對低氧環境耐受性降低，難以適應而造成缺氧，由此引發壹系列的高原不適應癥。
機體在適應壹段時間後可以發生壹系列的適應性變化，如通氣量增加，以便使組織利用氧達到或接近正常水平；加快心臟速率、加大心臟泵血能力，以使每分鐘心臟搏出血量增加，改善缺氧狀況；增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣供應等。
防範高反的措施：
高反的危害不容忽視，嚴重的高原反應會危及患者的生命。超高海拔地區的登山活動和探險有自己的特殊危險性，如包括：突發性肺水腫、高山腦水腫、心理障礙、體溫調節失常、皮膚狀況惡化等。
登山者在參與登山活動前，應該自我評估自己的身體情況，建議先從較低海拔地區逐漸升高，並逐漸適應高海拔環境。登山者還應該選擇適合自己的登山路線，充分準備裝備和藥品，保證身體狀態良好，註意補充水分和熱量，保持良好的心態和心理狀態。
壹旦出現高反的癥狀，要及時采取急救措施。對於輕度高原反應，可以通過休息、補水、補氧等方法緩解癥狀。對於中度和重度高原反應，應盡快向醫療機構尋求幫助，采取藥物治療、氧氣吸入、靜脈註射等治療方法。