孕媽陣痛壹般發生在分娩前24小時內，為分娩前的原動力，只有通過壹陣陣的子宮收縮和腹部壓力的輔助，胎兒才能順利出生。
說起陣痛，可能每個生育過的媽媽都心有余悸，坦言再也不想經歷壹次，除非剖腹產，這也說明了陣痛是很多女性難以承受的痛苦，畢竟子宮的肌肉無法像手腳的肌肉那樣可以由意誌力來控制，陣痛也並非是子宮肌肉持續收縮那麽簡單，是收縮與弛緩反復交替產生的壹種疼痛。
臨近分娩，起初是不規則的子宮收縮，然後漸漸規則化，間隔時間由60分鐘到30分鐘，然後再到20分鐘或者10分鐘，且張力也逐漸加強。不過，每個孕媽的體質不同，對於疼痛的耐受力也會有所不同。
那麽，分娩前的陣痛是什麽感覺，跟肚子痛是差不多的嗎？陣痛的感覺反正是不美妙的，也不想再被經歷的。大部分的媽媽覺得陣痛就像是被打斷了肋骨，甚至整個腹部的神經都在抽疼。
這樣的壹種感覺跟肚子疼完全不是壹個級別的，肚子疼揉壹揉或者休息會就能緩和；陣痛疼起來只能默默承受，什麽事情都不能做，給人壹種壓迫感。
看看大家對陣痛的形容：
網友1：壹開始陣痛的時候我不知道，只覺得這麽點疼完全可以接受，還笑那些曾經跟我說女人生孩子有多疼的朋友。但是，很快就我就後悔了，這種疼到後面變本加厲，疼的我直搖頭，在醫院疼到深處，看到誰都是不順眼的。
網友2：陣痛的感覺就像壹塊大石頭壓在肚子上，然後滿滿 往下墜，不是讓人馬上疼馬上結束那種，而是緩慢的折磨妳，坐著痛、站著疼。
網友3：說不清楚到底是怎樣的壹種疼，反正疼的時候就想撞墻，這種感覺終身難忘。
網友4：我生完孩子發現自己的十個手指甲邊邊都因為陣痛時用力抓東西戳到肉裏了。
網友5：我才開兩指就開始覺得疼了，腰部好像有人用大錘子砸下來壹樣，腹部也疼。等開到8指時，那真的是生不如死，不過好在沒壹會寶寶就出生了。
陣痛來臨時，孕媽該怎麽做呢？
1.陣痛不強烈的時候，孕媽可以下床走動，緩和壹下緊張的情緒。
2.陣痛強烈的時候，可以用拉瑪澤呼吸法來緩解，也能保存好體力。
3.孕媽可以仰臥床上，兩手臂垂直放床面上，雙膝彎曲與大腿成直角，保持兩腿之間和肩膀壹樣寬度，可以促進盆腔內的血液循環以此緩解陣痛。
總結
分娩對大多數產婦來說，既有冒險的感覺也有令人興奮的感覺，雖然疼痛是在所難免的，但只要想想寶寶很快就來和自己見面了，多大的疼痛，多大的困難都能忍受，因為為母則剛！