金絲瓜因成熟時表皮為金黃色,瓜肉形似金絲,脆如海蟄,色味獨特,營養豐富,而深受消費者青睞。其食用部分為嫩瓜、老瓜。嫩瓜可用來炒菜、做湯、做餡等。金絲瓜不但營養豐富,而且結構奇特,瓜內橫向排列著互相分離的肉質纖維管束(是主要食用部分,俗稱瓜粉絲)。