相信大家對蒲公英這種植物，肯定壹點都不陌生，隨著天氣逐漸轉暖，田間路邊肯定也會長出很多蒲公英出來。可別小瞧了這小小的蒲公英，作為自古醫書上記載的植物，它可有著“草藥皇後”的美稱。並且，隨著人們健康養生意識的提高，生活中也有不少人，喜歡用蒲公英泡水飲用，說是可以養生。關於蒲公英的功效，妳了解多少?
常用蒲公英泡水喝，5大功效看得見
中醫上認為，蒲公英雖味苦、寒性大，但卻入肝、胃經，經常食用的人，5個好處會慢慢找上妳：
清熱解毒，預防和治療炎癥
蒲公英有著很好非常清熱解毒的效果，適當的食用，對於自身風寒感冒、扁桃體炎、支氣管炎等急性炎癥，都有著非常好治療的效果。適合在平時經常抽煙、喝酒、體內火氣大的人群飲用，清熱、排出體內淤毒。
利尿、防治尿路感染
蒲公英中，含有豐富的礦物質，並且還含有壹定量的葉酸，除此之外，新鮮蒲公英體內，含有的水分約占80%左右。所以，當用蒲公英泡水時，會有明顯利尿的效果，再加上蒲公英的消炎效果，適合尿路感染的患者飲用。
保肝利膽、養護肝腎
蒲公英體內含有大量的鉀、蛋黃素等成分，這樣成分，被人體所吸收後，會轉化為對肝臟有利的成分，從而起到保護肝臟、增強肝、膽功能運作。同時，由於蒲公英利尿的效果，有利腎臟排除毒素，有助腎臟健康，預防肝、腎疾病的效果。經常熬夜、喝酒、患慢性肝炎等人群，可以在平時多多嘗試飲用。
通乳散結、催乳
現如今不少女性有乳腺結節、乳腺增生等問題的困擾，雖然病情不重，但卻給女性帶來了不少精神上的壓力。這個時候，通過堅持飲用蒲公英水，則能起到非常好治療乳癰、通乳散結的效果，對女性健康有利。
提高機體免疫能力
蒲公英中所含有的營養物質，是機體所必須，沒事多飲，還有助機體免疫能力的提升，對肝、腎健康也非常有利，適合日常養生。
蒲公英雖功效喜人，但學會正確搭配，功效易翻倍
蒲公英加蜂蜜——有助長壽
由於蒲公英味道較苦，所以很多人在飲蒲公英水時，都喜歡放入壹小勺蜂蜜，這其實是非常健康的。蜂蜜水有著非常好美容養生、提高機體免疫能力的作用，堅持壹起飲用，有助延年益壽。
蒲公英加枸杞——降肝火、養腎
蒲公英和枸杞，作為如今養生界的2個佼佼者，當它們遇到壹起，卻能擦出不壹樣的火花。枸杞性溫，對肝、腎功能的促進和保養，非常明顯，兩者相結合，去除肝火、補腎養肝。
蒲公英加陳皮——健脾養胃、調節血脂
陳皮作為健脾養胃、開胃的好食材，平時也有很多人喜歡用陳皮來泡水喝，酸酸甜甜。但是如果在泡陳皮的時候，再加入壹小點蒲公英，除了起到健脾養胃、治療消化不良等疾病之外，還可以起到燥濕化痰、調節血脂等作用。
以上就是關於蒲公英泡水喝的壹些介紹，不知道大家看完，有沒有想要嘗試的沖動?蒲公英雖然好，但是也有這壹定的使用禁忌，由於蒲公英寒性較大，這對壹些體虛、體寒的人群來說，並不友好。長時間飲用，還可能會導致病情加重，反而不利於健康養生。