近日，有人偶遇邱淑貞，沒想到已經五十四歲的邱淑貞 依舊膚白貌美容顏未改，似乎看不到歲月在她臉上留下的痕跡，讓人大呼：狀態真好。
大家可能也發現了這壹現象，娛樂圈中的女明星大多駐顏有術，比普通人更能抗老，那麽，她們的保養秘籍是什麽呢？
首先，合理膳食。因為工作需要，女明星們普遍都要保持好的身材，壹旦過胖就會影響上鏡效果，所以在飲食上下功夫是必不可少的。通常，她們的飲食是量少而豐富，她們決不會像普通人那樣大快朵頤，而且在吃飯時還要註意食物的熱量，選擇那些低卡低熱的食物。
其次，想要保養得當，運動是必不可少的。為什麽劉畊宏的減脂操那麽受歡迎呢，因為有效運動能夠讓皮膚緊致，肌肉均衡，能夠展現身體的線條感 。通常那些熱衷於健身的女明星，她們的狀態看起來更好壹些。
再次，壹定要把護膚當成日常習慣。沒有人能夠真正做到凍齡，但是有效的護膚能夠減緩皮膚的衰老程度。女明星們自然也是離不開日常保養的，做好日常的基礎護膚，選擇最最適合自己膚質的護膚品。這些都是可以減緩年齡衰老的捷徑。?
再次，想要看起來年輕又得體，正確的穿搭也很重要。最能讓人最直觀感受到減齡細節的是最不能忽略的穿搭，就算再不顯年齡的女明星，穿上有些顯年齡感的衣服也會拉胯不少，頗顯年齡感。但是如果能夠拿捏好風格，就會讓人眼前壹亮，整體狀態就會比實際年齡小很多。
總之，女明星要想做到凍齡，離不開合理膳食、合理運動、日常正確護膚、得體的穿搭這幾方面，只有從這些方面下功夫才能讓整個人看起來神采奕奕，狀態良好。