青龍峽位於懷柔縣懷北鎮境內，是集青山峽谷、古長城、綠水白瀑為壹體的風景區。從山腳下沿著長城走，直到青龍山最高處"玉皇臺"需要3個多小時。壹路上怪石奇峻、綠樹成蔭。峽內大湖，可坐竹筏漂蕩垂釣，也可乘龍舟緩行，或乘坐汽艇遊覽水庫全景。在山頂處登高望遠，氣勢豪邁。景區新增加了體育健身遊樂項目：蹦極、速降、攀巖和沙灘浴。
1998年6月在懷柔的青龍峽風景區建起了國內最高的蹦極跳塔，高度為68米，為鋼筋水泥結構。是與攀巖巖壁相結合修建的，在水泥臺上安裝向外伸展突出的支架作為跳臺。其下落高度大約為50米。每人次收費150元。這裏的蹦極比房山十渡蹦極高7米，是國內目前蹦極跳落差最高的。
景區內建有四合院式的雙標間，山野情趣的小木屋可供遊人住宿休息；還設有兩個綜合餐廳，可同時容納200人就餐，遊客可盡情享用以食療藥膳為特色的當地美食；在垂釣園還可以嘗到用各種方式烹制的紅鱒魚，定會讓您大飽口福。
特色：食療藥膳當地美食
地址：北京市懷柔縣北鎮大水峪村
交通路線：
1、東直門長途汽車站乘916路專車直達，
2、在東大橋、宣武門乘遊16路可達景區。
3、從北京北站乘郊遊3次列車直達。
駕車：從三元橋走京密路以懷柔，沿懷豐公路行駛，過雁棲湖7公裏即到。
開放時間：7:30-18:00
咨詢電話：010-69661938，69661781，69661836，69661922
票價：普通票15元，學生票7.5元，蹦極150元，速降50元，攀巖35元
2.奧體中心蹦極塔
中國第壹架蹦極塔，也是唯壹壹家市內蹦極場所。蹦極塔位於英東遊泳館和綜合館之間的噴泉廣場上，與兩館互為呼應，蔚為壯觀，塔采用世界著名的美LAS VEGAS蹦極塔結構，高24米。有兩種方式可以選擇：壹種是下方為氣墊，另壹種下方為水池，晚場設有噴霧裝置。138元。
地址：奧體中心
交通：乘坐108、387路公***汽車可達
3.龍潭湖公園蹦極
龍潭湖公園位於祟文區東南左安門內，它的南面和東面是護城河，左安門大街穿湖而過。全園面積為120萬平方米，水占面積700畝。是壹處碧波蕩漾、綠樹成蔭，以水景為主的園林。這裏原為明朝修建外城時的磚窯，後來變成臭水坑，1952年整修為東、中、西三湖，面積680多畝，比什剎海、後海、積水潭的總和還大，園內栽種各種花木，建成大型公園，龍潭湖的名稱為梁思成所起。公園為水景為主，突出龍和潭的特點，湖邊有龍山，龍字碑林、百龍亭，古典建築龍吟閣、龍形石雕和龍橋等。龍吟閣是北方園林獨有的水上閣樓；龍潭景區由14座山峰組成，層巒疊嶂，瀑布從高14.5米的山石上直泄而下；龍字石林景區由自然山石堆砌而成，石碑林立，匯集了甲骨文、秦篆、金文以及後代的著名書法家和名人題寫的龍字，***229個。
東湖的中心島上建成了濱香園，南邊是茗香水榭，為壹民族形式廡殿式廳堂，有壹長廊伸入水中，盡頭為壹大理石茗香亭。園內及附近有袁崇煥廟，夕照寺(古柏堂)、金代法塔、清代柳塘等古跡。
1999年，龍潭湖公園也增加了蹦極項目，而且有壹項人無他有的——蹦極轟炸機。它由三個40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可以同時有三個人參加，他們背面朝下並排綁在壹起，腳部用壹根鋼纜與獨立的桅桿連接，卷揚機把鋼纜收緊，他們即被提升到40米的高度。當鋼纜松開時，他們頭朝下向地面俯沖，從空中感覺馬上就要與大地“親吻”之時，又被固定在另兩根桅桿上的鋼索牽引，向對面的上空沖去。這樣反復多次，讓他們體會到失重和近乎撞地的感覺。
4.雁棲湖蹦極
雁棲湖旅遊風景區距懷柔縣城8公裏，因每年春季有成群的大雁、仙鶴等珍禽候鳥在此棲息，故而得名。
湖區氣候宜人，湖水清純碧藍，是開展水上娛樂活動和休閑度假的理想場所。 雁棲湖三面環山。北面群山綿亙、重巒疊嶂，萬裏長城隱現其間，西面有紅螺寺，南面有壹望無際的華北平原；東岸有元寶山、金燈山。登山遠眺，藍天碧水，綠野田園，壯麗景色盡收眼底。
1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成了壹座“火箭蹦極塔”，彈起高度為50米。人扣在座椅上，由兩根大皮筋彈向天空， 也挺有意思。但沒有向下跳的過癮。最大的區別在於前者為被動，後者就要看妳自己的了。此項蹦極每人每次150元。 到達線路：東直門乘936路直達。
5.十渡蹦極
1997年5月中旬在房山十渡風景區的八渡麒麟山的懸崖上建成了國內首家蹦極跳臺，距水面高度48米，費用為每人次150元。98年4月下旬，在其旁又興建了壹座55米高的跳臺，費用為每人次180元。美麗的麒麟山山水相依，雄偉壯觀。蹦極跳運動中心就建在半山腰懸崖上。與蹦極配套的照相、攝像服務將捕捉您這精彩絕倫、永生難忘的壹跳。當您站在高高的跳臺上遠眺，群山疊翠；近觀，溪水潺潺，十渡風光，壹覽無余。
乘車路線：每天上午6：40和下午5：40北京南站，各有壹班列車到達；您亦可以到天橋乘917路、在房山長途汽車站換乘小公***汽車抵達十渡；每逢周末、節假日，您還可以在阜成門、前門乘坐遊10路汽車，或在天橋乘917路，直達十渡。
十渡蹦極的註意事項：
1、蹦極對身體素質要求較高，凡是有心，腦病史的人不能參加。
2、凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網膜脫落。
3、跳下前應充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。
4、著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物，否則暴光可沒人管。
5、跳出後要註意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則……
6、最後壹條規則就是沒有規則，發揮妳的想象，盡情的把身心溶入，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!
7、2007年五壹之前蹦極是185元，自五壹後已漲至205元，費用包含：保險費，纜車，小艇救生，蹦極跳，並贈送勇敢者證書。如果臨時不跳不能退費，切記切記。
6.石景山遊樂園蹦極
蹦極運動是目前國際上最流行的健身娛樂項目之壹，能夠使人在感受驚險刺激的同時得到體能和意誌上的鍛煉。BJH36-2A型火箭蹦極塔桿高36米，總高42米，塔桿中心距28米，引進美國艾切特爾公司技術生產，造型壯觀，氣勢恢宏。遊客坐好並系好安全裝置後，座艙在彈力繩拉緊後彈力勢能的作用下，將人彈射到48米的高空，相當於16層樓的高度，並循環往復運動，座艙在慣性的作用下不規則的翻轉，讓您得到火箭發射的體驗，有驚無險，安全可靠。
地 址 石景山區遊樂園
電 話 68862547
門票價格 門票2元,通票80元、50元
乘車路線 307、318、337、354路車於八角遊樂園下車
7.龍慶峽蹦極