主要看妳用的面膜是什麽類型的面膜。面膜裏有些什麽成分來決定的。不是壹概而論的。壹般的來說補水保濕面膜天天做都沒問
題的，還有比如說清潔面膜就不能天天做，壹周做壹次就可以了。壹般面膜的正常使用頻率在壹周2次左右。如果妳是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第
壹周連敷7天面膜，然後從第二周起，再每周敷2~3次即可。
面膜使用時間：
如果是水分含量適中的面膜，除特別說明外，大多數面膜是15-20分鐘。不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。
面膜正常使用步驟：
1、把潔面濕巾疊成手掌1/3大小的方形，這樣做就不怕精華液白白流掉浪費了。
2、從額頭開始，以眉心為端點呈放射狀地擦拭，這樣可以避免精華液流至眼睛，清潔的過程也十分優雅。
3、以打√的方式擦洗兩頰，清潔唇部時要保持微笑，使唇紋都舒展開來清潔更徹底。
4、眼部最為敏感，把擦眼部的動作放在最後的沖水之前，先敷10秒再擦洗，動作放輕柔，尤其眼部要特別註意。
5、為了做到徹底無殘留，最後都有必要用清水稍微沖洗壹次。
使用註意：
面膜匯專家意見：夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。