1、肌膚美白的方法
沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然後泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有美白功能的沐浴乳，每周1-2次長期使用不但可以美白皮膚，還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻，然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身，10分鐘後用水沖凈。每周2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油，然後泡澡20-30分鐘。每周1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀，然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗凈，每周3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。時多吃含維生素C高的水果，如：草莓，獼猴桃，檸檬，柚子等，或者每晚服用壹粒維生素C片，這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚
想要皮膚美白，就要保持肌膚水分充足，做好補水工作，面膜不可以每天敷，但是水膜可以。
選擇質量好的無菌紙模，浸透化妝水，每天晚上七八點的時候給肌膚喝飽水。
壹定要註意，化妝前不要敷面膜，雖然會讓妳的妝容更服帖，但是也降低了妳的肌膚防線。
還有美白壹定要做好防曬，選擇度數合適的防曬霜，防止紫外線侵蝕。
把白醋、食鹽還有水調和在壹起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把幹凈的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各壹次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢！
1.準備壹小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2..註：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
3.牛奶面膜：用鮮牛奶壹湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
4.香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何壹種皮膚，壹周壹次，可軟化角質凈白皮膚。
5.蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈即可。隔天壹次，壹個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
6.檸檬面膜：將壹個鮮檸檬榨汁後加壹倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或將壹個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天壹次，七天為壹個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
2、白醋嫩膚方法
將白醋和甘油進行混合，他們混合的比例是二比壹，也就是白醋的量要是甘油的兩倍。每天兩到三次的塗抹於我們的面部。
這種方法能使皮膚濕潤，減少黑色素沈積，壹個月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
適合人群：適用於皮膚粗黑者。