壹、葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的壹個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。
二、草莓
《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
三、木瓜
木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃，舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
四、香蕉
香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養腸胃很好的水果。
人民網——哪些水果養胃？這六大水果來幫妳保護胃氣