齲齒俗稱“蟲牙”，是由於食物殘渣嵌留在牙縫或牙齒表面的凹窩中，經細菌發酵破壞了牙齒表面的釉質而引起的。因此，預防齲齒的關鍵是要註意口腔衛生，養成刷牙、漱口的好習慣。刷牙可有效清除牙縫中的食物殘渣及細菌，保持口腔清潔。刷牙要講究方法，即是順著牙縫刷，不要拉鋸式橫刷，橫刷既損害牙齦，又不能把殘渣刷幹凈。另外要少吃零食，以免夜間食物殘渣發酵腐蝕牙齒。增加營養和進行體育鍛煉，也是保證牙齒健康的重要方法。
有些家長認為，乳牙遲早要脫落，對齲齒也沒關系，這種想法是不對的。乳牙過早齲壞，會影響到恒牙的萌生。如果發現乳牙齲壞了，要根據醫生的意見，及時治療。