豆角性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效；主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下註、婦女帶下過多，還可用於暑濕傷中、吐瀉轉筋等癥狀，我下面教妳家常豆角的做法。
/ 1、雞 肉 釀 豆 角 /
原料：長豆角10根，雞胸脯4塊，澱粉適量，蔥花﹑番茄醬﹑鹽﹑蒜瓣各適量。
做法：
1、雞胸脯肉洗凈，備用。
2、雞胸脯肉切碎，剁成碎末。
3、肉末中加入適量鹽﹑蔥末和澱粉。
4、用筷子攪拌均勻。
5、豆角放開水中焯壹下。
6、撈出過冷水，去掉兩頭，切成壹樣長度的.。
7、豆角對折壹下。
8、兩端交叉在壹起。
9、有兩根豆角的那壹頭，從豆角中間空隙穿過去。
10、然後，把有兩根豆角的那壹頭，穿過另壹頭的中間即可。
11、雞肉末，用勺子放到編好的豆角的中心，壓實。
12、依次把所有的豆角都做完。
13、放鍋上開始蒸。
14、蒸10分鐘左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎，剁成蒜末。
16、鍋中加少量油燒熱，放入蒜末和番茄醬，加適量鹽翻炒。
17、加少量水，翻炒幾下，番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁澆倒雞肉上。
/ 2、幹 煸 豆 角 /
原料：長豆角1斤 、花椒壹勺、麻椒壹勺、幹辣椒段壹大勺、蒜碎、姜碎、蔥碎若幹、肉餡2兩、澱粉壹勺、料酒兩勺、生抽、老抽、糖、鹽。
做法：
1、豆角洗幹凈，去兩頭的絲，掰成6、7厘米的段。
2、鍋裏倒入水，加壹 勺鹽，燒開後，放入豆角焯壹下，顏色變深綠後，撈出來瀝幹水分待用；
3、炒菜鍋裏放略多的油，平時炒菜的2倍，少放壹些豆角慢慢小火煎成虎皮後，撈出，再放入豆角依次煎好瀝幹油待用； 4、肉餡裏放入澱 粉、料酒，鹽拌勻，腌20分鐘待用，
5、鍋裏留底油，滑入肉餡翻炒均勻變色後撈出來；
6、鍋裏放油，放入 麻椒，花椒小火慢慢地燒出味道後，放入幹紅辣椒，慢煸，放入蔥、蒜、姜碎，翻炒出香味後，放入肉餡和豆角，翻炒壹下，加入生抽壹勺，老抽半勺，料酒半勺，糖若幹，翻炒幹汁後，加入鹽出鍋即可。
/ 3、豆 角 炒 肉 /
原料：五花肉，豆角，紅辣椒， 鹽，醬油，白糖。
做法：
1、豆角洗凈斜著切條，五花肉切小條或片，紅辣椒切段。
2、熱鍋燒油，放入五花肉翻炒，加入適量白糖翻炒至變色。
3、先放入辣椒，再放入豆角翻炒，加入適量醬油翻炒，最後加入適量鹽翻炒均勻即可。