玩法如下：
1、基礎玩法也叫勁力旋風，擡起手臂，用腕力把溜溜球向下擲出。過程中註意手心是向上，溜溜球拋出後，手保持水平，手心向下，溜溜球便在繩頭處不斷轉動。要想讓溜溜球轉得更久，可以作45度向下拋出手掌向上輕拉，溜溜球便自動回轉。勁力旋風所有招式的基礎，要多多練習，基礎做好才可以去學習花式。
2、溜狗招式。方法就是先大力使出睡眠，慢慢將溜溜貼近地面。溜溜便會向前走。在溜溜將近停止轉動時，手壹拉將溜溜收回。
3、強力旋風招式。方法就是先用力使出勁力旋風，慢慢將溜溜球貼近地面。溜溜球便會向前走。身體同時蹲下，讓溜溜球向前滾動。待溜溜球將繩子拉勁時，手壹拉將溜溜球收回。
註意事項：
1、註意拋球時要拋正，不要讓球壁與球繩摩擦。
2、我想上壹點肯定有人知道，不過這第二點我想很多人都不會註意，玩球還要註意繩子的松緊度，繩子太松會影響招式的發揮，而繩子太緊不僅會影響出招而且會減少繩子的使用壽命和玩球的舒適程度，因為我們每做壹個勁力旋風就會使繩子緊半圈。
3、註意球的保養，如果洗過軸而妳又不追求最高空轉，建議找些潤滑油對點水，這樣可以起到壹點防銹的作用而且不會影響空轉，如果妳想要最好的空轉時間註意不要在潮濕的地方玩球，壹定要註意防銹。