高考家長註意事項和技巧如下：
1、關註學生的心理狀態。高考前壓力很大，父母應該關註孩子的情緒和狀態。多鼓勵孩子、支持孩子、聽取孩子的意見和想法，做好心理疏導者的角色。
2、為孩子創造良好的學習環境。家長應該為孩子創造寬敞舒適的學習空間，減少幹擾和嘈雜的聲音。在高考前，需保證孩子有穩定的學習時間和充足的休息時間。
3、尊重孩子的選擇。高考是孩子成才發展的重要關口，父母應當理解和支持孩子的誌願和選擇，不要強加個人意願和壓力。
4、合理安排孩子的飲食和作息時間。高考時刻數據庫，家長需要提供有營養、易消化又美味的食物，避免食用過於辛辣、過酸、過甜或過飽的食品。在晚上，家長還要把孩子照顧好，保證他們有充足的睡眠時間。
5、不要在孩子面前討論高考話題。高考前，家長不要在孩子面前過多討論高考的內容和結果，以免給他們帶來不必要的壓力和負擔。
6、給孩子精神鼓勵。高考前，家長需要給予孩子充分的精神鼓勵，讓其充滿信心、積極樂觀地迎接挑戰。
家長需要為孩子提供合適的學習資源和指導，幫助孩子增加知識儲存和應考技巧。但更不能忽視的是，在此重要的時刻，家長應該以寬容和理解的態度，陪伴孩子走過當前的難關並給與適當的關註，支持和鼓勵他們在未來的道路上走得更好。
高考家長的準備工作
1、獲取有關高考的信息。家長需要了解高考時間、考點、考試科目以及最新的考試政策等信息。這有助於家長安排好孩子的學習計劃。
2、為孩子購買必要的考試用品。家長可以購買學生必備的考試用品，如鉛筆、橡皮、尺子、計算器等。
3、安排合理的學習計劃。家長可以幫助孩子制定高效的學習計劃，包括復習進度、每天的學習時間、課程重點、錯題集整理等。
4、提供良好的學習環境。家長應該為孩子提供良好的學習環境，保持寬敞舒適、安靜無打擾。
5、關註孩子的飲食健康。家長需要註意孩子的飲食健康，提供營養均衡的飲食，盡量避免過於油膩和不易消化的食物。也要提醒孩子要按時進餐，不要吃快餐和零食。
6、確保孩子的身體健康。孩子的身體狀況是影響其考試表現的關鍵壹環，家長應該確保孩子在高考前保持身體健康，及時咨詢醫生，做必要的身體檢查，以預防意外事故和疾病。