1、美白效果好的護膚品
dreamtimes的瞬間靚膚2號夢幻水
主要成分：高純度嫩膚成分d-spino具有極佳的緊致靚膚效果，小分子體系HD2.0更易於肌膚徹底吸收。
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★★★★
保濕度：★★★★★
溫和度：★★★★☆
推薦指數：★★★★★
推薦理由：這款產品的最大亮點就是能夠均衡提亮膚色，長效保濕，給肌膚帶來水嫩透白的雙重感受。愛美的MM如果想把皮膚底子調理好，這款2號夢幻水是最為合適的，某種程度上來說，可與享譽盛名的sk-II的神仙水相媲美。溫和的配方不讓嬌嫩的肌膚受到任何的刺激。小分子的水配方體系可透過肌膚表層，深層活化肌膚細胞，有效增強肌膚水分吸收能力，自然光解提取高純度嫩膚分子為肌膚提供充分的營養動力，具有顯著的透白效果。
網友麻辣熱評：用了壹個星期了，保濕還不錯，蠻清爽的，水塗在臉上馬上就吸收了，這幾天天熱，用上去也沒覺得油膩，真的很驚訝於它的美白功效，使用的第壹周膚色就明顯比原來白了，再用壹周，看看能否更白點。
za美白保濕化妝水
主要成分：由維生素C等多種美白植物成分組成
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★★★☆
保濕度：★★★★☆
溫和度：★★★☆☆
推薦指數：★★★★☆
推薦理由：這款產品主要成分是維生素C，可以抑制粉刺成分和礦物質，最大特點是提亮增白膚色，有效淡化色斑和粉刺痊愈後的斑印，使肌膚柔皙光滑。
網友麻辣熱評：ZA美白爽膚水，用了3個月了，很耐用的，膚色也有所提亮，有點酒精的刺鼻味道，敏感型肌膚的美眉還是要慎用。
Dior雪精靈無瑕美白保濕霜
主要成分：獨有的亮膚活性成分和植物保濕精華(百合球莖精華)
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★★★★
保濕度：★★★★☆
溫和度：★★★★☆
推薦指數：★★★★★
推薦理由：極其清爽的_哩霜能舒緩、光滑、均勻膚色，促進和加強肌膚的天然光澤。煥白亮采系列獨有的亮膚活性成分和植物保濕精華很夠迅速舒緩均勻膚色。
網友麻辣熱評：感覺有點厚重，味道倒是挺香的。在臉上很容易就推開了，吸收的特別快。保濕效果不錯，用過後皮膚滋潤，不油不幹很舒服，摸起來不粘膩。不過就是有點小貴，買的時候可心疼呢~
thefaceshop覆盆子美白保濕睡眠面膜
主要成分：萃取覆盆子根部精華制成的純植物精華
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★★★☆
保濕度：★★★★☆
溫和度：★★★☆☆
推薦指數：★★★★★
推薦理由：夜間是皮膚細胞活動最活躍的時候，此款面膜能在夜間幫助皮膚的新陳代謝和促進皮膚的自我更新，並為皮膚提供充分養分和源源不斷的水分和營養，適合任意膚質。
網友麻辣點評：我聽朋友的推薦買的，還不錯啦，用了半年多了吧，確實白了很多，就是味道好濃，也不知道為什麽熬夜過後敷這個美白效果的尤其明顯，嘿嘿。
理膚泉美白保濕乳液
主要成分：煙酰胺、維C衍生物、維B衍生物甘油、多元醇
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★☆☆☆
保濕度：★★★★☆
溫和度：★★★★★
推薦指數：★★★★☆
推薦理由：質地輕爽，能瞬間滲透皮膚，能提供持久的保濕效果，極易被肌膚吸收，沒有粘膩的感覺，有效擊退皮膚的黑色素過度產生。專利DPS淡斑系統，直達色斑根源。
網友麻辣點評：用後很舒服，保濕效果非常好，早上抹了，中午還是嫩嫩的。可能我皮膚本來就白，看不太出有變白。效果價格方面，265元的價格算不上便宜，但也不貴。
資生堂海洋美白保濕乳液
主要成分：（活性美白）維生素C誘導體+（賦活效果）海洋性膠原
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★★★★
保濕度：★★★☆☆
溫和度：★★★☆☆
推薦指數：★★★★☆
推薦理由：經過多年的潛心研究，資深堂成功開發了壹種獨特的維生素C誘導體+(賦活效果)海洋性膠原的獨特配方直達肌膚深層，可持續淡化黑斑各雀斑並抑制黑色素生成，使肌膚看上去更白皙、更純凈、更晶瑩剔透。
網友麻辣熱評：乳液很薄，塗上去皮膚很快就吸收了，蠻保濕的，塗後壹小時皮膚也不幹，沒什麽味道，用後也不刺激，算是我用過日系乳液中比較好的壹款，用了整整三個月吧。
韓伊橄欖美白保濕洗面奶
主要成分：精純橄欖油、銀杏精華、透明質酸
適用膚質：任何膚質
潔凈度：★★★☆☆
美白度：★★☆☆☆
保濕度：★★★☆☆
溫和度：★★★☆☆
推薦指數：★★★☆☆
推薦理由：溫和不緊繃，有效清除毛孔內的殘留物，暢通毛孔。充分滋養，促使美白成份高效吸收，改善粗糙的肌膚，特含精細的橄欖油成分，使皮膚富有彈性，令肌膚光澤亮白。
網友麻辣熱評：洗得很幹凈也不緊繃，不過控油持續的時間不夠長，中午用了壹個半小時後臉上有開始滋油可，壹周用下來，皮膚沒見怎麽白，皮膚倒是光滑了不少。
2、美白的食譜
1、西紅柿炒蛋
功效：肌膚美白。西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。
2、海帶豬蹄湯
功效：減少角質積累。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使皮膚恢復活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，利於毛孔通暢、減少交織的積累。
3、獼猴桃色拉
功效：補充維生素。獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經常使用可以幫助肌膚排毒，幹擾黑色素形成，有助於消除皮膚上的暗沈，讓肌膚更明亮。
4、枸杞米酒
功效：讓臉色紅潤。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，美白又滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。
5、黃瓜粥
功效：消除雀斑。黃瓜含有豐富的鉀鹽和壹定數量的胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，經常食用黃瓜粥可以潤白肌膚、祛斑、減肥。黃瓜粥是美白、敗火的不二選擇，最好每天早晚食用。
6、山藥青筍炒雞肝
功效：滋潤皮膚。適合身體虛弱的MM滋補。山藥是中醫推薦的補虛佳品，健腎益氣、補精強脾；雞肝富含鐵、鋅、銅和維生素，是補血的首選食品；青筍富含膳食纖維，能通便、補氣。三者結合具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。
7、薏仁牛奶粥
功效：阻隔紫外線。薏仁和牛奶的美白功效早已被大家所認可，薏仁除了美白之外，還對面部粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，同時對紫外線有吸收能力，將其提煉物加入化妝品中還可達到防紫外線的效果。