大家平時照鏡子時有沒有以下這些感覺：
我的法令紋好像變深了？
笑起來怎麽眼角出褶了？
毛孔似乎也變大了……
我好像沒有之前好看了
……
以上這些都是皮膚正在衰老的表現，令人紮心的是： 所有的衰老都不是突然發生的，而是突然發現的。
但令人開心的是：所有的皮膚衰老都能預見，只要妳及時發現，並拯救它，抗老其實並不是很難的事。
現在請拿出鏡子或打開手機前置攝像頭，我們壹起來找找那些不易察覺的衰老信號。
在很多人的認知中，皺紋才是衰老的第壹步，其實很多人沒有皺紋，但看上去卻已經頗有“年齡感”，往往是因為皮膚“松”了。它的出現無聲無息，卻不是無跡可尋。
衰老的“信號”
1. 臉上的毛孔變大並呈橢圓形
毛孔變大不壹定是皮膚太愛出油，還可能因為皮膚“老了”。
面部毛孔粗大與年齡有密切關系。隨著年齡的增長, 皮膚老化不斷加劇, 表皮變薄, 膠原纖維減少, 毛孔由於失去膠原纖維的支持和牽拉而變得松弛, 表現為毛孔粗大。
2. 法令紋變深
法令紋變深往往是鼻唇溝上方的皮膚向下松垂，從而使法令紋變得更長更深。 多半伴隨蘋果肌下移和面頰皮膚松弛。 “蘋果肌”就是顴骨前方的脂肪墊的俗稱，由於其飽滿圓潤的形狀而得名。
3. 嘴角向下
放松面部肌肉，做到面無表情，觀察鏡子。
如果妳曾經嘴角上揚或平行，此時嘴角方向卻向下走，那麽表明妳的臉頰皮膚已經有松弛的表現，連嘴角也被下垂的皮膚牽扯而改變方向。
4. 側臉輪廓變得不清晰
用原始相機拍壹張側顏照，如果妳的下頜骨線條分明，拐點清晰，那麽說明妳的皮膚年輕緊致。
如果側臉的線條感不明顯，下頜線模棱兩可， 下頜與脖子仿佛連在壹起，說明下面部的皮膚已經松弛到有下垂跡象了。
日常防衰老
以下有些方法是不用花錢的，建議大家優先選擇這些去實操起來。
早睡早起
熬夜的危害有多大大家都知道吧？黑眼圈、皮膚粗糙暗沈、長痘……加速衰老不算，還會變醜啊！且不說還會導致記憶力衰退、猝死的發生……
註意飲食
少吃油炸、高糖、高熱量的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，均衡飲食。少攝入AGEs含量高的食物。（註意，不是不讓妳吃，只是適度減少攝入）
做好防曬
防曬很重要！壹定要做好防曬！管它硬防曬（衣服、帽子、傘等）還是軟防曬（防曬霜），統統用起來！
運動
大家都知道運動對身體好——提高基礎代謝，保持身體活力和緊致。但是呢，很少有人能堅持運動，或者有些人會說沒錢去健身房……
不是我說，公園裏的健身設備也可以的，家裏備個瑜伽墊也是能動起來的，某些運動APP甚至壹毛錢不用花就教妳各種動作。
怕老？動起來吧。
除此以外，如果妳抽煙，戒煙也是必要的，保持心情愉悅對於防止皮膚衰老也很重要。
接下來咱們說說花錢而且效果明顯的方法吧~
抗衰成分的護膚品：
維生素e： 清除體內自由基以阻斷氧化反應的生成，並減輕和修復細胞膜損傷，達到抵抗衰老的作用。
維生素c： 具有很強的清除自由基能力，同時也是增強身體免疫力不可缺少的成分。
透明質酸納： 透明質酸鈉是人體天然保濕成分，為真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成提供良好的環境，減輕老化皺紋痕跡。
勝肽： 勝肽能促進膠原蛋白，彈力纖維和透明質酸增生，提高肌膚的含水量，增加皮膚厚度以及減少細紋。
視黃醇： 可以抑制分解膠原蛋白的酶，降低膠原蛋白的消耗。起到減緩衰老，消除細小皺紋的作用。此外，它還可以減輕皮膚炎癥，收縮毛孔，控油，治療痤瘡哦~
妳還知道哪些抗衰老的護膚成分呢？歡迎大家補充。
醫美項目：
射頻治療
近年大火的熱瑪吉、熱拉提就屬於射頻類治療的壹種，射頻能量可以刺激皮膚中膠原蛋白再生，起到緊致皮膚的作用。
線雕
線雕作為壹項微創的抗衰老技術，目前應用十分火爆，因為它不僅能滿足大眾逆齡禦顏的訴求，同時具有手術創傷小、恢復快、效果自然等優勢。
點陣激光
點陣激光通過產生壹系列微小的激光束作用到皮膚的微治療區，這些微治療區的皮膚會受到激光灼燒而產生真皮熱損傷，當皮膚修復再生時，新生的膠原蛋白就可以改善老化的膚質，收縮毛孔。但對於下垂的改善沒有射頻治療和線雕明顯。
註射填充治療
對於眼袋、淚溝、鼻唇溝等問題，醫美上主要是使用玻尿酸等進行局部填補，使皮膚看起來飽滿、年輕。
延緩衰老的方法千千萬，現在只差壹個馬上行動的妳，
還在等什麽，早壹天開始，就晚老壹天啦~