女生快速瘦臉方法壹：
1、雙手輕輕握拳。
2、用雙手握拳時突起的指節，同時從下巴中心推刮到耳垂下面。效果：緊實臉部線條，提拉雙下巴，消除國字臉，疏通淋巴腺。這個方法非常適合水腫體質的MM，當第壹次推刮時，感到疼痛證明臉部的淋巴腺堵塞嚴重，堅持按摩就會減輕痛楚，疏通淋巴腺的了。
女生快速瘦臉方法二：
1、雙手輕輕握拳，突起尾指。
2、利用突起的尾指從鼻翼兩側沿著顴骨下方向外推刮。當經過顴骨正下方的凹洞處時，會產生酸麻感。功效：這個按摩手法可以排出臉上多余水分，提拉眼周的肌膚，活血去淤。
女生快速瘦臉方法三：
1、雙手輕輕握拳，突起食指。
2、用食指關節，從太陽穴開始向下刮，直到耳根處。功效：疏通淋巴腺，具有舒根活絡的效果，尤其適合太陽穴經常腫脹的女性。放松臉部肌肉，改善表情紋。
女生快速瘦臉方法四：這個方法是最為快捷的，最為方便的，不需要做任何運動，不需要解釋，只要每天吃壹顆瘦臉果就可以了。它萃取的是純天然植物配方，沒有任何副作用，男女老少皆宜的瘦臉方法，並且達到效果後也不會反彈。
女生快速瘦臉方法五：
1、雙手輕輕握拳。
2、用突起的指節從耳朵下方向下推刮，直到推刮到鎖骨。功效：消除雙下巴、疏通淋巴結。由於脖子上具有非常多的淋巴結，這個按摩方式非常適合有偏頭痛的女性。這個按摩最適合在洗澡時進行。
女生快速瘦臉方法六：
1、這招按摩就像做眼保健操壹樣。食指和中指並攏，用指腹輕輕按揉太陽穴。
2、並攏中指和無名指，輕輕按揉眼睛下面的位置。這兩個按摩方法適合長期用眼多度的MM練習。具有明目、放松、緊實眼周肌膚、消除水腫眼。