母乳餵養是新生兒最好的食物，但也是最需要耐心和細心的餵養方式。本文將為新手媽媽提供壹些關於母乳餵養的小技巧，幫助妳更好地完成這項任務。
按需餵養寶寶吸吮的頻率是影響乳汁分泌的關鍵。遵循按需餵養的原則，新生兒每天需要吸吮10-12次。信心和堅持是成功母乳餵養的關鍵。
同室相處與寶寶同室相處，確保他們只吸吮母乳。無論妳喝了多少催乳湯，如果寶寶不頻繁吸吮，效果仍有限。
正確哺乳姿勢母乳餵養需要練習和耐心。大多數新手媽媽和新生兒需要學習正確的哺乳姿勢和銜乳方式。寶寶的吸吮會刺激妳的身體分泌乳汁，頻繁吸吮有助於乳汁的生成。
避免使用奶瓶避免使用奶瓶餵養，以免讓寶寶形成錯覺。如果必須添加其他食物，請先讓寶寶吸吮母乳，再用小勺或針管餵食。
耐心和時間成功產奶需要時間和耐心，不要在供需關系達到默契之前放棄。
保持心情舒暢保持心情舒暢有助於乳汁的分泌。盡量放松心情，取得家人支持，保持愉快。
多樣化飲食哺乳期的飲食應多樣化，不必過分依賴滋補湯水。避免食用寒性、辛辣、過鹹、油膩、酸的食物和回奶食物。
優哺元催乳營養食品建議食用“優哺元”催乳營養食品，國家專利產品，QS認證，宣絡通乳，提升奶量改善乳汁質量，口碑和效果非常不錯。