引言：妊娠紋是不能夠去掉的，但是能夠通過日常按摩來淡化妊娠紋，平常可以塗抹精油按摩是能夠促進肌膚血液循環，增加皮膚彈性，而且能夠舒緩皮膚，所以在生產之後，寶媽可以對妊娠紋部位進行按摩。平時飲食還有作息，要多多註意減少吃壹些辛辣刺激或者色素重的食物的攝入，平時也要保證好休息，這樣是能夠幫助淡化妊娠紋的。
妊娠紋是什麽元辰紋是孕婦在懷孕期間會出現的壹種問題，懷孕之後因為子宮增大腹部皮膚會變得特別的薄，這個時候皮膚的彈力會因為外力的原因造成不同程度的損傷和斷裂，這個時候就會讓皮膚表面出現壹些寬窄不同，長短不壹的粉紅色的波浪的花紋，在早期會表現出暗紅色的條紋，但是隨著時間的增長就會變成白色，壹般會出現在孕婦的腹部，還有胸部，臀部，四肢等部位。當女性懷孕五六個月的時候就很容易出現妊娠紋，而且在產前壹個月是最容易生長出妊娠紋的，壹定要提前預防。
如何預防妊娠紋日常飲食可以多吃壹些富含膠原蛋白以及纖維素的食物，還有蛋白質的食物，這樣是能夠增加皮膚彈性，也要多補充水分，如果缺水的話，可能會讓皮膚處於幹燥的狀態當中，讓皮膚的彈性降低，也要控制好體重，避免體重增長過快，也導致腹部變大。孕婦在懷孕期間還可以去練習瑜伽，因為練習瑜伽的時候是可以增加皮膚的彈性，而且在生產之後鍛煉的話，也會讓皮膚肌肉處於彈性的狀態當中，對於預防妊娠紋是有著很好的作用。
最後妊娠紋壹旦出現之後是很難被消除的，對於女性來說並沒有太大的問題，但是會影響女性看到自己皮膚出現壹些難受的心情，所以在懷孕期間壹定要做好護理才能夠預防妊娠紋。