1、精華液是怎麽用
1、首先第壹步，用滴管滴出精華或擠出精華膠囊之前，妳必須將妳的手部搓熱，保證手心與手指都有溫熱感。如果覺得這個步驟麻煩，妳也可以利用市售的蒸臉機來讓臉部肌膚起到加溫的效果。
2、將精華液或精華素在面部塗勻，註意精華成分要避開眼周肌膚，靜靜等待精華成分吸收。
3、用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也按照相同的方式如法炮制。
4、最後利用手指肚的力量，輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為壹組，進行3組即可。
Tips：使用美白護膚如果是具有美白功效的，切忌要記得在晚間使用。因為日間使用美白精華、紫外線與UVA會照射肌膚，容易產生色素的堆積。
2、護膚少吃的食物
1、白砂糖
其實人的皮膚出現壹些問題都是我們日常生活中不註意飲食引起的，比如說長粉刺的人是不可以多吃高糖食物，假如您非常喜歡喝含糖飲料或或者是加了糖的飲料的話，那您的粉刺會越來越嚴重的。
除此之外，如果妳還習慣於吃甜食或者在日常的菜肴中加糖的話，更要註意戒掉用甜食當零食的毛病，並在烹飪的時候註意控制放白砂糖的量。
2、乳制品
乳制品單純從營養來說是非常良好的食材，但是如果經常過量食用或飲用乳酪、黃油、牛奶等的話，很容易刺激體內激素分泌，影響美膚的效果。
另外，有說法認為過量攝入乳制品也是導致分泌和出現皺紋的原因，因此，乳制品註意適量攝入，才能兼顧營養與美膚。
3、加工食品
現在我們吃的食物大部分都是經過加工的食物，並且都是含有大量的防腐劑的以及食品的添加劑的，所以這個視頻都是會導致人的肌膚出現孔堵塞以肌膚老化，所以說想要美膚的美眉們，壹定要遠離哪些含有食品添加劑的食物哦。
4、咖啡因
有說法指出，咖啡因可能導致皮膚松弛，因此有美容專家建議喜歡喝咖啡的女性最好選擇去咖啡因的咖啡，另外因為紅茶和綠茶中也含有咖啡因，因此飲茶的量也應當有所控制。如果真的想美膚的話，最好不要喝任何飲料，白開水就很好。
5、甲殼類食物
無論是蝦、蟹還是龍蝦，海產品中通常富含碘，而碘的代謝通常不通過消化道排出體外，而是通過皮脂腺來排出，因此如果碘攝入過多，很容易導致毛孔堵塞、出現粉刺等。