大連壹日遊必去景點有棒棰島、老虎灘海洋公園、燕窩嶺、白雲山、星海廣場、金石灘等。
壹、棒棰島
療養佳地。大連著名的海灘景點，也是風景如畫的國賓館，因形狀猶如棒槌而得名。面積不大，島上怪石嶙峋，崖壁陡峭，有無數的海鳥棲息在島上的巖洞中，海邊有三十米長的半月形沙灘，為細沙海域海水浴場，是療養的好地方。
二、老虎灘海洋公園
親子樂園。位於大連市中山區濱江中路。公園占地118萬平方米，風光綺麗，有亞洲最大以展示珊瑚礁生物群為主的大型海洋生物館珊瑚館，世界最大中國唯壹的展示極地海洋動物及極地體驗的場館極地館，全國最大的半自然狀態的人工鳥籠鳥語林，有全國最長的大型跨海空中索道；四維影院、侏羅紀激流探險等遊樂設施。是帶孩子去玩耍，增長知識的好地方。
三、燕窩嶺
欣賞海岸風光。位於大連市中山區濱江中路東段。燕窩嶺山脈為東西走向，形成壹條長約1千米的山嶺，面積0.8平方千米。山嶺平行海岸線，南臨大海，有數10米高的懸崖峭壁。這裏可以欣賞海岸風光，遠眺老虎灘景色。
四、白雲山
濱海區中的山區。白雲山是大連市南部海濱風景區中最大的山區。位於大連市西崗區濱海路。有我國北方最大的森林動物園，有蓮花狀的地質奇觀、極目觀海、九龍吐水、鹿苑、西山攬勝等景觀。
五、星海廣場
亞洲最大的城市廣場。位於大連市沙河口區中山路。是大連市的城市標誌之壹，整個廣場呈橢圓形，面積比兩個天安門還大，中央大道貫穿中廣場中心，在這裏可以欣賞音樂噴泉，各式雕塑海景，還可以餵海鷗。
六、金石灘
海上石林。金石灘位於大連市金州區東南部的黃海之濱，風光優美，是大連人的後花園。金石灘三面環海，由東部半島與西部半島，以及兩個半島之間的腹地和海水浴場組成，被譽為海上石林，有奇石館、金石園、蠟像館等景點。
以上內容參考：百度百科-棒棰島
以上內容參考：百度百科-星海廣場