1、美白面膜推薦
(1)壹葉子櫻花粉嫩修護面貼膜
推薦理由：這款面膜精選當季櫻花萃取，具有很好的水潤、粉嫩、修護作用，櫻花中含有的抗氧元素能夠迅速提亮去黃。使用這款面膜能夠為肌膚補水保濕，淡斑美白，修護受損肌膚，煥發粉嫩柔潤光澤。
用戶評價：寶貝很好用，用了以後皮膚很水潤有彈性，非常白皙。
(2)膜法世家吸黑煥采彈潤幼滑面膜貼
推薦理由：這款面膜甄選黑加侖、黑松露、黑可可等成分能夠給肌膚由內而外的彈潤細滑，而且面膜貼質地柔軟，精華液不僅能夠徹底吸附肌膚濁質，更好的被肌膚吸收，還能夠舒緩肌膚。這種以黑吸黑的方式，讓肌膚水嫩明亮，細膩絲滑。
用戶評價：很不錯哦，很有效果，用了幾天就感覺非常明顯的美白效果了，還補水。
(3)凱梵蒂蝸牛原液面膜貼
推薦理由：這款面膜中含有的珍珠葡萄蝸牛粘液能夠為肌膚更好吸收的用時，有效補水保濕，保持肌膚的持續彈性，為肌膚形成壹層天然保護膜。另外含有的馬齒莧提取物以及蛋白卵磷脂等成分，能夠增強皮膚的營養，美白嫩膚的同時讓肌膚更加光感透亮。
用戶評價：有美白的功效，白天壹起來，就非常的明顯，剛敷完這面膜，感覺挺好用的，很服帖，，就是用後感覺有點粘，要洗下臉就好了，味道清香好聞。
(4)水密碼水漾瀅亮保濕面膜
推薦理由：這款面膜中含有的深海巨藻成分能夠幫助補充肌膚微量元素，有效提高肌膚抵抗力；其中含有的深海海泉水成分能夠為肌膚深度補水，而透明質酸又能夠有效為肌膚底層補水，深層保濕，讓肌膚保持光潔狀態。另外還有的膠原蛋白和雪蓮花成分能夠有效透亮增白肌膚，加速皮膚的新陳代謝，延緩肌膚衰老的同時保持肌膚白皙透亮。
用戶評價：面膜質量很好，保濕效果很好，用了之後，感覺皮膚細膩了，也變白了。
(5)禦泥坊美白嫩膚礦物蠶絲面膜
推薦理由：這款面膜中含有的甘草黃酮、茵陳蒿精粹、大棗精粹、桑白皮精華以及黃岑萃取精華5總天然植物精華組合能夠讓美白效果翻番，讓肌膚由內而外變白，幫助壹掃肌膚暗沈，讓肌膚均勻透亮，恢復白皙亮澤。
用戶評價：面膜補水和保濕的效果比較明顯；有提亮膚色的作用，感覺水水潤潤的，面膜很薄很服帖，持續使用中。
(6)卡尼爾水潤凝護補水亮膚面膜貼
推薦理由：卡尼爾的這款面膜采用了風行日本的“N合1”保養概念，同時蘊含美白霜、化妝水和保濕精華，美白提亮同時又保濕補水。
用戶評價：用後皮膚水水的，醒來感覺皮膚變亮了壹些，美白提亮效果不錯哦。
(7)SOFINA蘇菲娜美白滋潤保濕面膜
推薦理由：含母菊ET精華，能夠作用於黑色素生成之前的初級階段，蘊含豐富的細胞間脂質，提高角質細胞滋潤與保水能力，微微清香提高消除壓力，放松身心的效果。
用戶評價：用完水潤水潤的，產品香味好喜歡啊。
2、護膚飲食推薦
大豆
大豆脂肪含量較低，多吃大豆少吃肉，可以達到健康減肥的效果。大豆異黃酮堪稱植物胎盤，有類似女性荷爾蒙的作用，不僅可以美白肌膚、抗老化，還可以抑制體毛。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素能使皮膚中的膠原不易剝落。經研究發現，番茄紅素還能有助於展平皺紋，讓皮膚細嫩光滑。經常食用西紅柿不容易出現黑眼圈。
長葉萵苣
每天食用6片萵苣葉子可以提供1天所需的維生素A，促進細胞新陳代謝。萵苣中的鉀還可以促進血液循環，使皮膚獲得更多的養分。
魚肉
魚肉中的壹種神奇化學物質可以作用於表皮下的肌肉，使肌肉變的更加緊致，表皮自然也會變的緊繃富有彈性。營養專家認為，每天堅持食用100-200克的魚肉，不出壹個星期妳就能感受到面部、頸部肌肉的明顯改善。
西蘭花
譽為“蔬菜皇冠”，營養成份位居同類蔬菜之首，含有蛋白質、維生素A、C和胡蘿蔔素等，能有效提高皮膚抗損傷能力，還有防癌抗癌的功效。
胡蘿蔔
含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，保持皮膚彈性哦!(過油清炒能使胡蘿蔔素更易於人體吸收哦)
藕
生啖熟食兩相宜，生藕有很好的消瘀作用，故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說;熟藕，有養胃滋陰、健脾益氣的功效，也是壹種很好養顏滋陰佳品
蘋果
富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，同樣也是瘦身必備、減肥利器，許多美國人每周節食壹天，這壹天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。