體溫壹旦超過了攝氏37度就屬於發燒。
醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。
所以，如果在發燒壹開始就服退燒藥，反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度，且精神、食欲沒有受到影響時，可以將冰塊置於額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃壹些富含營養且清淡的食物。
擴展資料：
發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助康復的措施，同時也使B族維生素和維生素C的排出量大大增加。
服用各種藥品之後的藥物代謝也需要消耗B族維生素。可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
發熱減弱消化酶的活力，導致消化食物的功能下降，進而可能引起食欲不振，胃口不佳。此時的飲食應清淡易消化，適量且營養豐富，可進食含碳水化合物豐富的谷類食物，壹些新鮮的蔬菜和水果，以維持或提高機體免疫力，恢復健康。
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