壹、?熬夜休息不好
我們臉上起痘痘的原因，主要就是因為我們長期的熬夜身體休息不好，導致我們內分泌失調而使我們臉上長了很多痘痘，我們必須要合理的休息，平時壹定不要熬夜加班，壹定要保持我們身體的壹個良好的狀態。
二、?飲食相對不規律
我們如果每天吃那些大魚大肉或者是吃過多的辛辣食品，也會使我們臉上長了很多痘痘。平時我們壹定要註意飲食，多吃壹些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，來保持我們的身體新陳代謝，平時也要註意個人的衛生，壹定要保持我們臉部幹凈。我們也可以抹壹些外用的藥膏來幫助合理的解決這些痘痘的問題。
三、?適當的化妝
我們用了壹些不適合的化妝品，也會對我們的臉部造成壹定的傷害，使我們的臉部痘痘真多。我們最好是用壹些適合自己的化妝品，對我們的皮膚不過敏的化妝品來使用，皮膚清潔不到位也會導致臉上長痘痘。晚上睡覺之前壹定要把妝卸了。不可以帶妝入睡，卸妝以後有利於我們皮膚吸收水分，不會使我們皮膚更加粗糙。
臉上長痘痘的原因有好多種，我們的生活環境也會造成我們臉上長痘痘壹些年輕人的青春痘也會使我們皮膚難看，我們在每天要合理的做壹些有氧的運動，壹定要戒煙，晚飯後要口含壹點鎂片來幫助我們身體吸收更多的養分。平時飲食壹定要註意吃壹些清淡的食物，卻不可以吃過鹹或者是太辣的東西。