自動擋起步正確方法如下：
1、將點火鑰匙轉到第二格，至電源擋，讓汽車電腦系統開始自檢，至少6秒以上。
2、踩下腳剎，將擋位從P擋拉到N檔。
3、松開腳剎，將點火鑰匙轉到點火擋啟動發動機。
4、長時間停放後，建議原地熱車1-2分鐘。
5、踩下腳剎，將檔位從N擋拉到D擋，松開手剎（電子手剎直接短按按鈕即可）。
6、緩慢放開腳剎，起步。
7、根據路況，平穩踩踏油門加油，安全上路。
現代的自動擋汽車行駛時，駕駛員只需控制加速踏板，計算機通過壹些傳感器把撿取到的發動機節氣門開度和車速信號進行分析，自動控制變速或使變速器換入不同檔位工作。壹般來說，自動變速器對發動機的功率會有損失。
自動擋車輛最大的好處就是方便，特別是在堵車時，特別碰到堵車又是大上坡那自動擋的優勢則更加明顯。現在自動擋車越來越普及，從汽車發展先進國家看來，大部分的車輛已經向都自動擋過渡，自動擋取代手擋成為日常駕駛的主要車型是汽車發展的趨勢。
自動擋停車的正確操作步驟，壹般可分為兩種方式：
第壹種：適用於車輛在等紅燈，或者堵車的時候使用，踩腳剎，掛入N擋，拉手剎，要行駛的時候，踩腳剎，掛D擋，放手剎，強調壹點，在等紅綠燈或其他原因在馬路上停車時，建議不要掛P擋，此時若後車追尾，極有可能導致變速箱損壞，雖然責任在後者，但受傷的是愛車啊。
第二種：適用於停車熄火駐車，車輛停好位置，踩住剎車，掛入N擋，拉手剎。在踩住剎車，掛入P擋，壹套流程下來，程序也不算復雜，養成用車的良好習慣，延長車輛的壽命，當然妳也可以直接掛入P擋停車，每個人的習慣不同，操作方法也會不同。