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炒黃豆粒的家常做法

黃豆是推薦大家可以多吃的食物,黃豆是我國重要的糧食作物,尤其在東北地區的產量非常高,大豆的營養是非常豐富的,比如含有多種氨基酸,並且這些氨基酸的比例與人體的氨基酸比例非常接近,所以大豆的氨基酸更容易被人體消化吸收,黃豆的吃法有很多,比如可以用油炒黃豆粒,具體方法如下。

第壹、油炒黃豆粒

材料

黃豆200克,豆油適量,食鹽少量

做法

1.1、將黃豆洗凈後用鹽水浸泡十分鐘左右。

2.2、生油倒入鍋內,不等油開,直接將泡好的外皮已微微起皺的黃豆倒如鍋中。

3.3、小火,不停的翻炒黃豆,直至顏色由黃變淺又變金黃,嘗嘗已口感酥脆即可。

第二、醬肉皮炒黃豆

材料

原料:豬肉皮250克、泡發好的黃豆400克

佐料:紅尖椒1個、蔥姜蒜末適量、香菜適量

調料:香蔥結2個、幹紅辣椒4個、生姜4片、香葉2片、八角2個、花椒少許、鹽、料酒、老抽各適量

做法

1、肉皮涼水下鍋,放入1個香蔥結,2片姜,八角1個,2個幹辣椒,香葉1片,花椒少許,再倒入少許料酒去肉腥味,開大火燒開。

2、鍋開後,撇去浮沫,焯3分鐘左右即可撈出。

3、將肉皮撈出後,晾到不燙手,趁熱把多余的油脂用刀削下來,去掉油脂的豬皮吃起來更加的勁道不油膩。

4、處理好的豬皮,切成條狀。

5、黃豆放入鍋內,加入足量的涼水。放入香蔥結壹個,2片姜,幹辣椒2個,八角1個,香葉1片,再放入適量老抽,開大火煮。加入壹些調料可去除黃豆的豆腥味,同時加入老抽也給黃豆入個底味。煮5分鐘,這時候黃豆充分入味了,也達到七八分熟了。

6、黃豆煮好撈出來,放入切好的肉皮。肉皮煮5分鐘左右,可以再次去除肉皮的腥味,同時也給肉皮上色碼味。

7、肉皮呈醬紅色就可以撈出來了。

8、鍋中放少許底油,油燒熱,放入蔥姜蒜末熗鍋。

9、倒入少許老抽,這樣可以把醬油的香味炒出來,還可以防止倒入肉皮的時候粘鍋。

10、肉皮倒進去,翻炒。

11、炒香後,黃豆倒進去。

12、加入壹小碗水入鍋內,使豬皮和黃豆的香味更好的融合在壹起,小火慢慢收汁。

13、放入適量鹽進行調味,量的多少依據自己的口味而定。

14、紅尖椒洗凈,切段。湯汁快收完的時候放進去翻炒幾下,關火。這樣吃起來有微微的辣味,口感更豐富,喜歡吃辣味的可以多放些辣椒進去。

15、撒入少許香菜末,即可裝盤上桌。

第三、小炒黃豆粒

1.黃豆提前溫水泡發備用

2.蔥姜切末,幹辣椒掰瓣,去籽,備用

3.鍋入油

4.下入花