1.積極的情緒，可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。
2.消極的情緒，會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出壹些令自己後悔甚至違法的事情。
二、情緒是人的心理活動的重要表現，它產生於人的內心需要是否得到滿足。
人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態度。
從這個意義上，情緒是人的內心世界的“窗口”。
情緒分為積極情緒、消極情緒，即對個人健康和發展有利的情緒、對人的健康有害的情緒。
1.積極的情緒，可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。
2.消極的情緒，會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出壹些令自己後悔甚至違法的事情。
二、情緒是人的心理活動的重要表現，它產生於人的內心需要是否得到滿足。
人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態度。
從這個意義上，情緒是人的內心世界的“窗口”。
情緒分為積極情緒、消極情緒，即對個人健康和發展有利的情緒、對人的健康有害的情緒。