嬰兒需要遊泳,壹般在嬰兒的肚臍或包皮環切已經愈合,或者嬰兒已滿三個月後就可以遊泳。開始從自身浴缸開始,讓孩子不畏懼水開始引導孩子學遊泳。等孩子大點以後,配備浮板和遊泳圈,到專業的遊泳館裏學習遊泳。另外也可以給孩子報名遊泳培訓班,由專業的教練引導孩子學習遊泳。
壹、嬰兒也需要遊泳,可以增強寶寶的平衡力,有助於寶寶的身體肌肉發育。當嬰兒還在母體時,就已經天天在羊水裏翺翔,換句話嬰兒與生俱來就與水,有種不可割舍的情懷。根據相關研究報告發現,遊泳有利於嬰兒的身心發育。
遊泳是壹項不錯的運動與娛樂的方式,嬰兒遊泳可以建立起對水的信心,克服內心的恐懼感。遊泳有利於培養寶寶的平衡力,受水壓力的影響寶寶在水裏的時候,要保持高度專註力以維持身體的平衡。在壹定程度上,寶寶可以通過遊泳把握讓身體處於平衡狀態的技巧。寶寶在學遊泳的過程中,會不由自主的手舞足蹈,對手腳的肌肉起到鍛煉的作用。
二、引導寶寶學遊泳,家長們可以從以下兩個方面著手。對於月齡效小的寶寶,可以先嘗試在家裏的浴缸裏裝滿溫水,創造簡單的遊泳環境。為了吸引寶寶的興趣和專註力,家長們可以在水裏放幾個寶寶平時喜歡玩耍的玩具,尤其是小黃鴨等重量較輕的玩具,方便它們在水中懸浮起來,以吸引寶寶去捉逐,增大寶寶的運動量。
洗澡前要做好準備工作,讓寶寶有壹個適應水環境的過程。下水前先寶寶的衣服脫了,戴上嬰幼兒專用遊泳頸圈,把水輕輕均勻地拍灑在身體的軀體,和手腳上,讓寶寶先有個心理準備。坐在壹旁的家長可以捉起寶寶的小手丫,指導她輕輕的拍水。或者用水裏的小玩具吸引寶寶的註意,讓寶寶慢慢瞪著腳去追小玩具。等孩子進入啟蒙教育後,就可以帶寶寶去報遊泳培訓班,讓專業的遊泳教練教授寶寶學會遊泳,這個階段的寶寶學習能力比較強,很快就學會遊泳。
三、引導孩子學習遊泳,家長們要註意以下幾個方面問題1、洗澡的時間選擇要合適。
對於引導較小月齡的寶寶學習遊泳,最好時間選擇在寶寶吃飽後壹個小時以後。同時準備好標準的遊泳頸圈,把水溫調節到適宜的溫度,可以用溫度計測試水溫,水溫保持在26-27攝氏度左右。為了緩解寶寶第壹次下水的緊張心情,可以在壹旁播放悅耳的童謠或者是平靜的純音樂。家長除了壹邊安撫寶寶的情緒,還要關註寶寶的動態。
2、洗澡的時長要控制,壹般不超過壹小時。
每壹次學遊泳的時間,不能超過壹個小時以上。如果在學習過程中,寶寶心情出現不穩定因素,開始出現鬧騰的情況,要及時把寶寶帶領水池。有可能是寶寶感受不到安全感,或者是已經厭倦壹直泡在水裏,也可能是運動太大了,寶寶疲勞饑餓了。
3、洗澡前後註意能量的補充。
在寶寶學完遊泳後,要及時擦幹寶寶身上的水,換上舒適的衣服並且不足足夠的水分和食物。個人建議對於學前兒童,通過專業的遊泳班學習遊泳,不但安全性更有保障,同時可以促進孩子技能和學習速度的提升,遊泳班的教練具備專業的知識,以及豐富的教學經驗。
結語嬰兒需要遊泳,引導孩子學遊泳,可以先從家裏的浴缸開始,初步建立起孩子對水的信心,再慢慢過渡到公眾的遊泳池,報遊泳班進行全面系統的學習。家長們切勿心急哦~