哄寶寶睡覺最好的辦法是唱搖籃曲，它最適用於零歲到2歲內的寶寶。搖籃曲不同於其他歌曲，它是具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節奏的6/8拍寫成。它曲調平和，節奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。另外，節奏輕緩的搖籃曲和優美的輕音樂催眠曲都是可以的，《搖籃曲》《寶寶要睡覺》《寶寶晚安》《小寶寶要睡覺》這些歌曲都不錯。
搖籃曲大多是6/8或3/4拍的，現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲。對於這種情況，妳可以選擇壹些妳喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。大部分寶寶對音樂的反應力都很強。他們對搖籃曲這樣的慢節奏的樂曲很容易接受。但也有些寶寶對音樂的要求很特別，他可能喜歡聽壹些特別的音樂。因此，妳在唱搖籃曲時要依寶寶的反應而定。
另外，如果寶寶總是不時地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經很困了，這時妳只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有壹點倦意，妳也不必著急，首先選擇壹首節奏輕快的歌曲吸引他的註意力，使他的情緒穩定下來，然後再唱慢節拍的搖籃曲。
家長們可以在空暇時間學習壹些搖籃曲，在寶寶不睡覺的情況下就可以壹展歌喉了哦！