春季護膚美容小常識
季節的變化對肌膚起滋潤作用的皮脂分泌開始逐漸變得旺盛，我們是時候做好護膚準備了，那麽，下面是我給大家介紹的春季護膚美容小常識，供大家閱讀參考。
春季護膚美容小常識：
1、適時更換護膚品
春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺肌膚幹燥，主要是缺水或油水不均衡導致，並非“缺油”。大家在使用護膚品時，應“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕松。
2、清潔工作要做好
春天氣溫升高，肌膚細胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細菌亦較活躍，為避免汙染堵塞毛孔導致“痘痘”頻發，每天外出後，應仔細清潔肌膚。必要時，可每月做壹次深層肌膚護理，柔和地去除肌膚表層堆積的角質，以促進表皮新陳代謝，令肌膚自由呼吸。
3、冷水洗臉不可取
不少人認為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激肌膚毛孔收縮，令臉上的汙垢滯留在毛孔內，不易被清除，久而久之，容易導致肌膚過敏和痤瘡的發生。從護膚的角度看，壹年四季都應該用溫水洗臉。
4、頻去角質不明智
不少人認為，經過了壹個冬天的風吹日曬以後，肌膚變得粗糙了許多。到春天，應當多去角質，以便使肌膚恢復柔嫩、光滑。實際上，角質層的侵害和防止微生物、細菌的入侵。頻繁去角質會使肌膚變薄、肌膚抵抗能力降低，更容易發生接觸性皮炎及肌膚感染。值得壹提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質”實現的`。使用以後，肌膚表面會有皮屑脫落，露出新生的肌膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但肌膚會變得非常敏感。
5、防曬工作不懈怠
很多人都知道，夏天壹定要註意防曬。但多數人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。春天雖無夏日的炎炎烈日，但幹燥多風、紫外線強烈。肌膚的新陳代謝周期是28天，春天若不註意防曬，使肌膚過多暴露於紫外線下，到夏天就會出現曬斑。若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認為，使用美白產品可以使肌膚變得更白皙。殊不知，防曬才是肌膚美白的“源頭”。美白產品的主要作用是抑制黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對肌膚的傷害，效果等同於“亡羊補牢”。只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕肌膚被曬傷和曬黑，使肌膚壹年四季均白皙。
6、護理方法因人而異
不同類型肌膚的人應該采取不同的護理方法。幹性肌膚者應特別註意清潔肌膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱;堿性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度，因為幹性肌膚較薄嫩，過度清潔會使肌膚變得更加敏感。油性肌膚者在春季應加強肌膚清潔護理，盡量選用溫和的清潔產品;護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。
要緩解春季肌膚瘙癢，首先應選擇質地柔軟、寬松的純棉衣物，以減少對肌膚的刺激。其次應註意洗澡不宜過勤，並避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。由於人體肌膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故肌膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導致肌膚表面毛細血管擴張，會加重肌膚損傷，加重幹燥、瘙癢癥狀，故肌膚瘙癢者宜用溫水洗澡，洗後應立即塗抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。瘙癢嚴重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。
7、“內外兼修”保健康
想要在春天保持肌膚健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持肌膚水潤。其次，應保證充足睡眠。肌膚在經過了壹整天的日曬風吹後，迫切需要“休整”，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至淩晨4點是肌膚修整的最佳時段。第三，應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強肌膚代謝功能。第四，應經常按摩面部肌膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進血液循環，增加肌膚彈性。第五，要註意調節情緒，因為肌膚神經也受大腦控制，精神不好或長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響肌膚血液循環，使肌膚過早衰老。
8、科學食用“感光”蔬果
春天以後，各種瓜果蔬菜陸續上市，是補充維生素的大好時機。但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果(如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿蔔、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)屬於“感光”蔬果，醫學上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質者還容易發生光敏性皮炎，甚至出現類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿蔔汁等，認為其既營養又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁後，其中的感光成分更易被人體吸收，肌膚更容易曬黑，甚至發生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。
9、 預防肌膚過敏發生
春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且，隨著氣溫的轉暖，人們外出的機會也增多了。此時，由於氣候幹燥，加快了肌膚水分的蒸發，而且又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應。壹旦發生，應請醫生診治。
10、促進肌膚新陳代謝
為了促進面部肌膚新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩。比如進行面部蒸汽浴時，先用三角巾把頭發紮住，也可戴上膠皮帽。將面部洗幹凈，然後把當歸、菊花、防風、蟬衣、薄荷等抗過敏藥物，按比例放入盛水的器皿中煮開，將湯濾出，到入小盆內。把臉俯在盆上，用長毛巾蒙住頭和盆，讓蒸汽熏蒸面部，持續10～15分鐘，然後用溫藥湯洗面部，再用涼水洗凈、擦幹。在工余休息時，也可以用3～5分鐘作面部健美按摩。具體方法是：五指並攏、雙掌摩擦，微熱後緊貼面部，輕輕上下抹動，並且按摩額、頰、鼻、耳部，以促進頭部血液循環，增強肌膚彈性，減少皺紋發生。
11、正確使用護膚用品
春季，氣候逐漸由幹冷轉為溫濕，幹性肌膚也會變得較潤澤。因此，進入春季後，幹性肌膚的人，可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性肌膚會更油(油食品)膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要註意及時清除肌膚表面的汗液、皮脂及汙垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水、香皂洗臉4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。