導語：很多的孕婦是想通過喝優酸乳的方式來給自己增加營養的，但是她們喝這個好嗎，下面我和大家來分析下吧。
孕婦喝優酸乳好嗎如果是因為想要增加營養，建議最好還是喝牛奶或者酸奶。因為優酸乳是壹種乳飲料，奶的含量很少，妳可以註意下，優酸乳的成分裏，主要是水，牛奶還不到壹半，而且還有很多的添加劑。現在大多數的酸奶是沒有添加劑的，營養也比優酸乳要好。
說壹下酸奶，酸奶的ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應比較明顯，反酸嚴重，這說明胃酸較多，這時最好不要喝酸奶。不過在飯後，當胃裏有壹些食物後，還是可以喝的.，但壹次不要喝太多，不要空腹喝。如果沒有反酸的情況，是可以喝的，酸奶的營養價值較高，而且易於消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素起到保護作用，還可以使人體增加維生素，對於胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合。
但由於酸奶在制作過程中損失了鈣，乳酸要在肝內代謝，加重了孕婦的肝臟負擔，所以，具體能不能喝酸奶，還需要視孕婦的實際情況而定。