1、懷孕兩月沒反應正常嗎
由於孕媽媽體質不壹樣,懷孕兩個月沒有任何反應壹般是正常的,只要沒有出現見紅或腰酸腹痛的情況就不用擔心,同時孕媽媽要註意觀察身體和女性私處排出物的情況,註意平時的飲食營養,定期進行產檢。
2、兩個月有哪些早孕反應
懷孕兩個月大多數孕婦會出現挑食、偏食、惡心嘔吐、嗜睡、頭暈乏力、唾液分泌增多、食欲不振等反應,且癥狀也會因人而異,壹般持續到懷孕3個月時會慢慢減輕,直到消失。
3、兩月早孕反應強烈咋辦
1、堅持少量多餐的原則,大約每二到三個小時進食壹次,每次不要吃太多,選擇富含碳水化合物、蛋白質的食品,且湯湯水水的東西盡量少吃。
2、少吃或不聞刺激性的東西,飲食方面宜清淡,同時保持心情的愉悅。
3、多備防吐食物,如酸梅、薄荷糖、葡萄幹、檸檬片、青蘋果等,在孕吐嚴重的時候吃可以緩解癥狀。
4、在醫生指導下服用維生素B6,或者吃生姜,對早孕反應嚴重的孕媽媽特別有效。
5、晨吐比較嚴重的媽媽可以在起床前吃點蘇打餅幹,躺半個小時後再起床。
4、推薦緩解早孕反應食譜
(1)綠豆粥
功效:綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的準媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。
原料:粳米,綠豆,冰糖適量。
做法:將粳米、綠豆淘洗幹凈;鍋內放入適量清水,將洗凈的粳米、綠豆用旺火燒沸,轉用文火熬成粥,加入冰糖,攪拌均勻即可。
(2)蔬菜沙拉
功效:蔬菜富含維生素C和多種營養素,味道鮮香,酸甜可口,特別適合惡心嘔吐、食欲不振的孕媽媽食用。
原料:胡蘿蔔,馬鈴薯,小黃瓜,火腿,雞蛋,胡椒粉、糖、鹽、沙拉醬、醋。
做法:胡蘿蔔、黃瓜洗凈切丁,用少許鹽、醋稍腌10分鐘。火腿切成細粒,雞蛋煮熟後,蛋白切粒,蛋黃壓碎;馬鈴薯洗凈煮20分鐘後撈出,去皮,壓成泥;將馬鈴薯泥拌入胡蘿蔔粒、黃瓜粒、火腿粒及蛋白粒,加入其余調料拌勻,撒上碎蛋黃即可。
(3)姜汁甘蔗露
功效:姜汁甘蔗露能益脾胃,止嘔去痰,對早孕反應厲害的孕媽媽有壹定效果。
原料:甘蔗1根,生姜50g。
做法:將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯,生姜去皮洗凈、榨汁,將甘蔗汁、姜汁壹同放入盅內,隔水燉熱溫服。
5、孕期註意事項
1、飲食方面
懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃壹些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床註意喝水或者是牛奶。飲食當中還要註意少食多餐,每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
在懷孕的早期壹定要註意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,壹定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。
3、孕期環境
由於懷孕的早期的重要性,除了用藥註意以為,生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公***場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為壹時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制壹下生活的。
5、工作方面
壹旦懷孕知道,早期的修養是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。
6、運動方面
在懷孕的早期不宜做壹些劇烈的運動,孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。
7、心情方面
懷孕的早期還要註意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的,抽時間多陪陪老婆,安撫壹下,不要惹老婆生氣,做點老婆喜歡的事情,多關心壹下,讓老婆每天都有壹個好心情。