花手搖教程如下：
1、在開始前，需要找對那個旋轉的點，大概在手腕的背面，我們的拇指的根部的那裏，接著試著用雙手繞這個點轉動。
2、手腕相靠，順時針手心相對繞，翻轉手背對手背相對繞，手腕相靠不可以離開，慢慢開始加速就可以了。
3、手肘背相對，右手順時針，左手逆時針，手肘心相對，右手逆時針，左手順時針，重復這個動作就可以了。
4、開始兩手合並，左手向上轉右手向下轉，左手由內向外，右手向外轉，最後回到開始位置，重復做就可以了。
5、手背對手背，手心對手心，重復這個動作就可以了。
6、手腕相靠，順時針手心相對繞，翻轉後，手背對手背繼續繞，記住手腕相靠不要離開，慢慢提速就可以了。
花手搖介紹：
花手搖是現在網絡平臺流行的壹種手勢舞：需要兩手手腕貼在壹起不能分開，同時雙手需要不停飛速繞圈（可以搭配動感音樂、蹦迪燈光，有條件的在雙手手指帶滿七彩閃光塑料戒指，然後把燈關了，效果更加的酷炫），花手搖是屬於社會搖標配技能之壹。