1、迅速遠離房屋、建築物、山體、湖泊，轉移到空曠、平坦的地方。
2、來不及轉移時，要就地躲藏。俗話說：小地震不用逃，大地震逃不掉。所以，地震發生時最有效的方法就是迅速就近躲藏。家中衛生間是最安全的地方。衛生間空間小，不容易被倒塌的天花板和墻壁砸傷。另外，衛生間有水，能夠維持人的生命。
地震時，首選衛生間躲避。其次，要選擇儲存室、書房、沒有煤氣的廚房等空間小的房間。室內墻角也是較安全的地方。房屋倒塌時，室內墻角處容易留下壹個安全生存空間。另外，可迅速躲避到床、桌、冰箱、洗衣機等堅固物體旁邊或下面。
3、要蹲下身體，並用枕頭、棉被、書包等頂在頭上，保護頭部。
4、要用手絹、毛巾、或雙手捂住口、鼻及臉部，防止灰塵堵塞口、鼻和迷住眼睛。
5、地震發生後，要減少各種活動，保持好體力，堅定信心，耐心等待救援。
6、地震剛結束時，先不要急於呼喊，要充分節約體力。救援人員最快也要地震後數小時才能到達。急於呼喊會浪費掉寶貴的精力。
7、如帶手機，要及時與親人聯系。要充分節約電源，可間斷關閉手機，留在關鍵時候使用。
8、聽到救援聲音，要主動呼喊求救。呼喊聲音盡量長壹點，便於救援人員聽到。
9、可用手機發信息、打電話或放音樂，或用石塊敲打墻壁、金屬物，發出救援信號。
擴展資料：
地震時，最基本的現象是地面的連續振動，主要特征是明顯的晃動。極震區的人在感到大的晃動之前，有時首先感到上下跳動。因為地震波從地內向地面傳來，縱波首先到達。橫波接著產生大振幅的水平方向的晃動，是造成地震災害的主要原因。
1960年智利大地震時，最大的晃動持續了3分鐘。地震造成的災害首先是破壞房屋和構築物，造成人畜的傷亡，如1976年中國河北唐山地震中，70%～80%的建築物倒塌，人員傷亡慘重。
地震對自然界景觀也有很大影響。最主要的後果是地面出現斷層和地裂縫。大地震的地表斷層常綿延幾十至幾百千米，往往具有較明顯的垂直錯距和水平錯距，能反映出震源處的構造變動特征。但並不是所有的地表斷裂都直接與震源的運動相聯系，它們也可能是由於地震波造成的次生影響。
特別是地表沈積層較厚的地區，坡地邊緣、河岸和道路兩旁常出現地裂縫，這往往是由於地形因素，在壹側沒有依托的條件下晃動使表土松垮和崩裂。地震的晃動使表土下沈，淺層的地下水受擠壓會沿地裂縫上升至地表，形成噴沙冒水現象。
大地震能使局部地形改觀，或隆起，或沈降。使城鄉道路坼裂、鐵軌扭曲、橋梁折斷。在現代化城市中，由於地下管道破裂和電纜被切斷造成停水、停電和通訊受阻。煤氣、有毒氣體和放射性物質泄漏可導致火災和毒物、放射性汙染等次生災害。
在山區，地震還能引起山崩和滑坡，常造成掩埋村鎮的慘劇。崩塌的山石堵塞江河，在上遊形成地震湖。1923年日本關東大地震時，神奈川縣發生泥石流，順山谷下滑，遠達5千米。
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