其實任何事情只要有恒心有毅力就能夠成功，包括減肥！大家都會說，管住嘴邁開腿，但是能夠堅持做到的能有幾個！如果妳能堅持做到，肯定能成功
覺得現在比較好的方法是用處方菜單，它會根據 體質安排 減肥食譜， 只要執行就好了，減肥的效果 明顯。
壹個人要想贏得自尊應怎樣做1.要學會自尊。自尊的人能贏得他人的尊重。如果壹個人連自己都不尊重，就談不上尊重他人，更不會得到他人的尊重。
2.要想贏得他人的尊重，就要尊重他人，要對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格，要欣賞他人，善待他人，從內心接納他人。
我想減肥應該怎樣做？
多運動，多喝水，少吃肥的東西，多吃水果蔬，能堅持就會見效。
我想快速減肥減肥應該怎樣做？妳好，這個屬於純健康減肥方法（男女都適用），可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^）,以下是我親身經歷減肥成功的幾條秘訣方法 希望可以幫到妳： 1早飯必須吃：壹個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過壹個雞蛋）+少量面食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。 . 2午飯壹般吃少量糧食+壹些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+壹些清淡蔬菜(飯後吃些水果) 4減肥期間忌吃壹切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。 5減肥期間盡可能多吃壹切蔬菜，水果雖然可以多吃點 但最好適可而止，糖份太高。。。 6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的． 7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的減肥。同時也為防止反彈。 8我提供壹些我減肥時候常吃的蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（少量壹次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和壹切蔬菜。 9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或皮膚很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會反彈的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。 另外，減肥有成果後，飯量可以慢慢的張壹點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^） 其實減肥有個最重要的途徑也是成功的秘訣之壹，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^ ^ 毅力和恒心是減肥成功的秘訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速減肥就只有節食和手術了 大家願意嗎？呵呵 祝妳減肥成功。 .
應該怎樣做壹個人?只有妳親自體會才能知道，別人說的幾乎都只是他自己的經歷或者是他自己的所設定的模式．可是每個人的經歷卻不同，他的可能在自己身上會成功而到了妳身上卻不適合了，就像衣服壹樣．
如果真有什麽捷徑的話，別人倘若告訴了妳，走起來雖很順利，但卻變的單調，就像遠處有壹片非常美麗的花的海洋，妳覺的走別人告知的捷徑好呢，還是通過自己披荊斬棘摸索出來壹條道路好呢？最後的心情也是截然不同的．
人生是沒有什麽絕對規律可尋的，只有自己去慢慢實踐，慢慢感知．才能尋找到屬於自己的人生
我很好奇,壹個人要發財該怎樣做?投資，各種方面的投資，不管是創業，或者實業或者股票基金都有，很多的
得靠壹個人的努力。給自己找壹個好的目標。昨天看過壹句話是這樣說的，當妳壹天比壹天過得舒服，那妳會壹年比壹年辛苦。當妳壹天比壹天過得辛苦，那妳會壹年比壹年過得舒服
忘記壹個人要多久？應該怎樣去忘記？刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每壹次提醒，都是讓自己更深壹層的記得他。所以不要努力的去忘記那個妳根本不想忘記的人。 終有壹天，妳不在乎自己是否忘了的時候，才是妳真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在妳自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是妳心中壹個美麗的地方……放棄妳以為會是什麽呢放棄壹個人是那麽容易還叫真愛嗎?愛情會讓妳快樂,想到她<他>就會很幸福,有力量.但妳知道妳得不到她的時候,妳會是什麽感受?是不是感覺天塌了,人累了,心累了?我相信妳有遇到過,因為我也遇到過現在在煩惱中,痛苦中.我能理解妳的心情.很想愛,付出了愛,她卻要妳放棄她,我說我會的,但真的可以嗎?在孤獨的時候,寂寞的時候,悄悄的想起了她,她的聲音,想起她說過的每壹句話,都是那麽刻骨銘心,那麽讓人心痛.真想去愛,卻得到壹身的傷痛,自己的身心憔悴.這就是所謂的放棄嗎?所以,放棄壹個自己真愛的人是不可能的,只能哭著提醒自己,要去忘記,去逃避,雖然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,還能做些什麽?會做到只要她幸福我就幸福了嗎?愛壹個人是多麽痛苦啊?雖然帶來很多的幸福和快樂,但帶來更多是傷害.放下?沒這麽容易的,當妳真正喜歡上壹個人的時候,是不可能壹下子忘記得..因為她在妳心裏留下了沒有誰可以代替的了地位.我現在就是這樣,妳的心情我多少能了解點.妳想要放下的話,我覺得最好的辦法就是改變註意力.將註意力轉向別的東西上.我曾經試過,算成功了..我也不知道對妳來說可行不?不過妳可以試試看. 加油!. 此答案 ァ頦馉こ銘鈊專屬，發現抄襲者壹律檢舉
要想減肥應該怎樣食用蜂蜜?每天早晨起床後，用溫水沖壹杯喝下去，堅持哦